Šī brokastu kastroļa recepte ir sirsnīga ēdienkarte, kas ir ideāli piemērota brīvdienām un īpašiem gadījumiem. Tam ir mazliet viss - olu, desu, hash brūnās, sīpolu, piparu un siera, tāpēc tas ir ideāls, ja vēlaties kalpot pūlim.
Do not Miss: brokastis Casserole Receptes Franču cepamā tortes recepte
Kas jums būs nepieciešams
- 1 lbs brokastu desu vai tītara desu
- 1/4 tase sviesta
- 3 tases saldētas sasmalcinātus kartupeļus
- hash brūni atkausēti
- 8 lielas olas
- 1/2 tējkarote. košera sāls
- 1/2 tējkarote. svaigi malti melnie pipari
- 24 unces. zemu tauku biezpiens
- 1/2 tase sagrieztu sīpolu
- 1 nelielu oranžu vai sarkano papriku, sēj. Un kubiņos
- 2 glāzes sasmalcinātas
- Čedaras siers
Kā to izdarīt
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F. Izsmidziniet 9 x 13 cepšanas trauku ar vārīšanas aerosolu.
- Brūna desa lielā pankūkā, saplīst ar koka karoti . Iztukšojiet un atstājiet malā.
- Novietojiet sviests sagatavotajā cepšanas traukā. Vieta cepeškrāsnī 5 minūtes vai līdz izkusušai. Noņemiet trauku no krāsniņas un izklājiet izkausēto sviestu ar sasmalcinātiem hash brūnām krāsām, nospiežot hash browns pannas apakšā, lai izveidotu kartupeļu garozu.
- Lielā bļodā pārlejiet olas ar sāli un pipariem. Samaisiet biezpienu, sīpolus, apelsīnu piparus, desu un 1 tase sasmalcinātā siera. Vienmērīgi ielejiet kartupeļu garoza. Apkaisa ar atlikušo sieru.
- Cepiet 45-60 minūtes vai līdz tiek izkusts siers, un eļļas centrā ievietota zobu bakstāmais tiek iztīrīts.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 461 |
| Kopējais tauku saturs | 33 g |
| Piesātinātie tauki | 15 g |
| Nepiesātināts tauki | 12 g |
| Holesterīns | 155 mg |
| Nātrijs | 883 mg |
| Ogļhidrāti | 17 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 23 g |