Zivju filejas ir lētas, maigas un ļoti ātri gatavotas; ideāls pēdējās minūtes maltītes. Šīs piecu sastāvdaļu zivju filejas receptes ir tik tik ātri un vienkārši. Tā kā zivis papildina gandrīz jebkuru virtuvi, bet ir diezgan mīlas un sev pašas, šīs receptes ir diezgan garšīgas. Jūs varat pielāgot garšvielas kā vēlaties.
Uzziniet, kā gatavot zivju filejas, lai katru reizi iegūtu pilnīgi pārslveida, mitru zivju.
Nepārsedziet filejas. Zem augsta siltuma, piemēram, uz grila vai zem broilera, ļoti plānas filejas gatavosies apmēram 2 līdz 3 minūtes, tāpēc uzmanīgi tos uzmanīgi novietojiet, kamēr tie tiek gatavoti. Visas šīs receptes tiek izstrādātas, izmantojot lielveikalā izplatītās plānās zivju filejas.
Kā vienmēr, manas piecas sastāvdaļu receptes neuzskaita ūdeni, miltus, eļļu, sāli, piparus un citus garšvielas.
Izbaudiet šīs receptes!
Piecas sastāvdaļas zivju filejas receptes
- Crockpot lasis ar karamelizētiem burkāniem un sīpoliem
Šī iespaidīgā recepte ir viens no labākajiem veidiem, kā pavārs laša filejas. - Medus apelsīnu zivs filejas
Apelsīnu sulas koncentrāts ir slepens sastāvdaļa šajā super viegli, super flavorful piecu sastāvdaļu recepte. - Tomātu siers zivju filejas
Svaigi tomāti un divu veidu sieri padara brīnišķīgu garšu vienkāršām zivju filejām. - Zivs filejas Veracruz
Tomāti un olīvas apvieno lielisku garšu un kontrastējošu kontrastu ar vieglām, plakanām svaigām zivīm.
- Orange Roughy ar vienkāršu slaw
Coleslaw maisījums un mērce padara kraukšķīgu un kraukšķīgu papildinājumu apelsīnu lielgabala filejām. - Grilētas zivis ar Kalifornijas mērci
Avokado un tomāti pagatavo gardas mērces ātri grilētām zivīm . - Fish in Papillote
Jūs neuzskatīsit, cik daudz aromātiskas ir šīs zivju filejas, pagatavojot ar citronu un ķiploku, ietin pergamenta papīrā.
- Crockpot zivju pulveris
Saldētas zivs filejas tiek lēnām vārītas saknājlapiņā, līdz tās ir viegli un lētas un sirsnīgas. - Nektarīni ar vienīgo
Šajā receptē var izmantot jebkādus kauleņus; Mango, persiki vai aprikozes arī būtu garšīgi. Tas ir kontrasts starp saldajiem un garšaugu augļiem un maigo mīksto zivi, kas ir tik laba. - Citrusu sāls
Divu veidu citrusaugļi nodrošina lielisku garšu, gan garšvielu, gan saldo, lai mīkstās zivs filejas.