Šī delicious pildījumu sēņu recepte atšķiras no tās pašas vecās pašas vecās ar aicinājumiem clams, ķiplokus, maizes drupatas un pašus pamata piedevas. Wow saviem viesiem ar jaunu garšu.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 mārciņas vidējas sēnes (apmēram 3 duci)
- 1 can (6.5 unces) maltās mīklas
- 1/2 tase sviesta
- 1 ķiploku krustnagliņas (smalki maltas)
- 1/2 glāzes maizes drupatas
- 1/4 tase pētersīļu (svaigi, sasmalcināti)
- 3/4 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes melnie pipari
Kā to izdarīt
- Noņemt sēņu stublājus; mīns saknes un atmatā. Uzlieciet sēņu vāciņus uz viegli eļļainas plaukta ar vārstu vāku, noapaļojot pusi uz leju. Atlikt malā.
- Drenāžas gliemenes, rezervējot šķidrumu.
- Lielā šķīvī ar vidēju siltumu izkausē sviestu.
- Saudziniet sviestu ar sēņu vāciņiem.
- Atlikušajā sviestā ar vāciņu, vāra maltus kātiņus, ķiplokus un rezervēto šķidrumu no mīklas, kamēr sēņu stublāji ir maigi, apmēram 4 līdz 6 minūtes.
- Samaisiet gliemenes un paliekošās sastāvdaļas. Karote clam maisījums sēņu cepures.
- Pārvietojiet pannu uz cepeškrāsni un 7 līdz 9 minūtes sasmalciniet sēnes vai līdz sēnes ir sirsnīgas, un pildījums ir brūnināts.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 45 |
| Kopējais tauku saturs | 3 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 8 mg |
| Nātrijs | 97 mg |
| Ogļhidrāti | 4 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 2 g |