Saldā un skābā cūkgaļas valrieksti ar ananāsiem

Salda un skāba cūkgaļa ar cūkas loci un ananāsiem kopā ar garšvielām.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 1/2 mārciņas no kaņepes cūkas loksnes, sagrieztas 1/2 collu biezumā
• 1 ēdamkaroti augu eļļas
• 1 can (20 unces) ananāsu gabaliņi sulā
• 3/4 tase ūdens
• 1/4 tase etiķa
• 1 ēdamkarote sojas mērci
• 1/4 tase bruto cukura
• 1/2 tējkarotes sāls
• 2 ēdamkarotes kukurūzas ciete
• 2 ēdamkarotes ūdens
• 1/2 tase sīpolu sagrieztu šķēlēs
• 1 zaļā paprika, sagriež plānās sloksnēs
• 2 tases karsti vārīti rīsi

Kā to izdarīt

1. Cepiet cūkgaļas šķēles sloksnēs apmēram 3 collas garš un 1/2 līdz 1 collas plats.
2. Sautē cūkgaļas sloksnes ar vāciņu vai sautē pannu karstā eļļā vidēja siltuma laikā, kamēr tas ir mazliet brūnināts; drenāžas
3. Ananāsu iztukšošana; rezerves sula.
4. Apvienojiet ananāsu sula, 3/4 tase ūdens, etiķis, sojas mērce, brūns cukurs un sāls; ielieciet cūkgaļu pudelē. Nosedz vāku un uzkarsējiet 45 minūtes līdz 1 stundai vai līdz gaļa kļūst maiga.
5. Bļodiņā apvienojiet kukurūzas cieti un 2 ēdamkarotes ūdens; samaisa līdz gludai. Pievienojiet kukurūzas ciete maisījumu cūkgaļas maisījumam. Pagatavo pārāk zemu siltumu, nepārtraukti maisot, līdz maisījums ir sabiezināts un sārts.

1. Pievienojiet cūkgaļas ananāsu gabaliņus, sīpolus un zaļie pipari. Uzkarsējiet un uzkarsējiet 10 minūtes ilgāk vai līdz dārzeņiem ir izsmalcināta. Pasniedziet rīsus.

Jums varētu patīk

Saldo un skābu cūkgaļas karbonādes

Lēna plīts saldā un skābā cūkgaļa

Dažādu mīļāko cūkgaļas miziņu receptes

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	518
Kopējais tauku saturs	11 g
Piesātinātie tauki	3 g
Nepiesātināts tauki	6 g
Holesterīns	54 mg
Nātrijs	203 mg
Ogļhidrāti	78 g
Šķiedrvielas	3 g
Proteīns	24 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)