Vistas krūtiņas tiek velmētas ap siera maisījumu un lēnām tiek pagatavotas līdz pilnībai ar vienkāršu mērci, kas izteiksies maiga un mitra.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 atkaulotas vistas krūtiņas pusītes, plānas
- 3 unces krējuma siers
- 3/4 glāzes sasmalcinātas
- Cheddar vai Monterey Jack sieru
- 4 unces zaļie čili
- 1/2 tējkarote
- Čili pulveris
- sāli un piparus pēc garšas
- 1 var krējuma sēņu zupa
- 1/2 tase karstu enchilada mērci
Kā to izdarīt
- Apvienojiet krējuma siers, sasmalcinātu sieru, čili, čili pulveri un sāli un piparus.
- Ielieciet uz katras saplacinātas vistas krūtiņas dāsnu nūju, tad uzlieciet to.
- Novietojiet vistas rullīšus lēnajā plīts / Crock Pot, ar plakanu pusi uz leju.
- Tops vistas krūtiņu ruļļi ar atlikušo siera maisījumu, zupu un enchilada mērci.
- Pārklājiet un gatavojiet uz LOW 6 līdz 7 stundas.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1573 |
| Kopējais tauku saturs | 106 g |
| Piesātinātie tauki | 42 g |
| Nepiesātināts tauki | 37 g |
| Holesterīns | 529 mg |
| Nātrijs | 1,503 mg |
| Ogļhidrāti | 6 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 141 g |