Šī flavorful zivju marināde ir pilnība. Zems skābes līmenis zivis netiks pagatavots, pirms tas nokļūst uz grilu, lai zivis ilgāk varētu sēdēt marinādē un uzņemt vairāk garšas. Sojas eļļas un brūnā cukura kombinācija dod tai teriyaki garšu un palīdz karameļot zivju virsmu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1/2 tase / 120 ml
- baltais vīns (sausais)
- 1 mazais sīpols (smalki sagriezts)
- 1/2 tase / 120 ml sojas mērce (gaisma)
- 1/4 tase / 60 ml ūdens
- 1 ķiploku krustnagliņas (maltas)
- 2 ēdamkarotes / 30 ml brūno cukura
- 1/2 tējkarotes / 2,5 ml melnie pipari
Kā to izdarīt
- Apvienot visas sastāvdaļas stikla traukā. Ideālā gadījumā šo marinādi vajadzētu pagatavot pirms dažām dienām, lai ļautu aromātam apprecēties.
- Lai izmantotu, izvēlieties izvēlētā zivs atkārtoti noslēdzamā plastmasas maisiņā, pārlejiet marinādi, pārliecinoties, ka tā ir visa miesas daļa. Ielikt maisiņu un marinēt 30 līdz 60 minūtes.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 41 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 630 mg |
| Ogļhidrāti | 7 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 2 g |