Tās šeit ir Pia visvairāk pieprasītās uzkodas. Man šķiet, ka esi laimīgs, ka viņai bija vecs mīļākais, kas izlaidis alerģijas laivu - svaigus vasaras ruļļus. Viņa pasūtīs desmiti no tiem sev taju restorānā un pārbīda citu tautu rokās, un to dara arī mājās. Bet man patīk padarīt viņu laimīgu ar lielu partiju no tiem, un es arī uzskatu, ka viņiem ir viegli un veselīgi uzkodas uz "iet uz ceļa". Ja saglabāju ķekarus ledusskapī, es varu uzķert vienu no šiem, ja man varētu rasties kārdinājums sagrābt sīkfailu, un tas aizņem maliņu no manis izsalkuma.
Kas jums būs nepieciešams
- Pikanti saulgriežu sviesta mērcēšana:
- 1 čili pipari (sarkanas Fresno, maltas, ar sēklām)
- 2 ķiploku krustnagliņas (smalki maltas)
- 2 ēdamkarotes ingveru (svaigu, smalki maltu vai rīvētu)
- 2 ēdamkarotes zirneklis (plāni sagriezti gabaliņos)
- 2 ēdamkarotes etiķa (rīsi)
- 2 ēdamkarotes kokosriekstu aminos (skatiet zemāk)
- 2 ēdamkarotes saulespuķu sviestā
- 2 ēdamkarotes Sriracha (plus vairāk kā nepieciešams)
- 1 ēdamkarote sezama eļļa
- 1/2 glāze kokosriekstu piena (nesaldināti)
- 12 pavasara vāciņi (Rose zīmolu ir viegli atrast, un tas tiek pagatavots ar rīsiem un tapioka miltiem)
- Pildījumi:
- 3 tases rīsu nūdeles (nūju, vārīti)
- 1 liels avokado (šķēlēs)
- 1/2 tase gurķu (julienned)
- 1/2 glāzes burkāni (julienned)
- 4 scallions (julienned)
- 2 čili pipari (sarkanais Fresno, sēja un plāni sagriezti)
- 1/2 tase baziliku (svaigi taju, lapas brīvi iesaiņotas)
- 1/2 tase piparmētru (svaigas lapas, brīvi iepakotas)
- 1/2 tases cilantro (svaigas lapas un kāti, brīvi iesaiņoti)
Kā to izdarīt
Lai padarītu pikantu saulgriežu sviesta mērcēšanas mērci: maisītājā apvienojiet visas mērces sastāvdaļas un biezenis uz augstu, līdz ir gluds mērces. Sezona ar papildu Sriracha, ja vēlaties. Atdzesējiet līdz gatavai lietošanai vai līdz 3 dienām.
Piepildiet pie plāksnīti ar karstu ūdeni, ielieciet rīspapīra iesaiņojumu ūdenī un iemērciet 20 līdz 30 sekundes, līdz tā ir mīksta un izturīga.
Uz darba virsmas uzmanīgi ielieciet iesaiņojumu. Iesaiņojuma centrā ievietojiet nelielu daudzumu jūsu izvēlēto pildījumu.
Uzmanīgi novietojiet malas pret uzpildes centru, lai tie pārklātu pusi no jūsu mazās pāļu uz abām pusēm, pēc tam iespiediet iesaiņojumu ap pildījumu cigāru formā. Kad esat tos pabeidzis, ielieciet ruļļus uz šķīvja.
Nekavējoties pasniedziet mērcēšanas mērcē vai aptiniet plakātu plastmasas iesaiņojumā un atdzesējiet līdz 24 stundām.
SUNFLOWER SEEDS ir pārsteidzošs E vitamīna līmenis, kas ir galvenais spēlētājs cīņā pret iekaisumu un astmas un artrīta simptomu mazināšanu. Ceturtdaļai tases saulespuķu sēklu dod jums 82 procentus no jūsu ieteicamā dienas E vitamīna.
KOKOŅU AMINOKĀBES ir alternatīva sojas mērcei, un tai nav garšas kā kokosriekstu. Tas nāk no kokosriekstu ziedu sulas. Sap ir izejviela, ļoti zems glikēmiskais indekss, kas ir bagātīgs 17 aminoskābju avots, minerāli, vitamīni un gandrīz neitrāls pH līmenis.
Lasiet par to, kā Heather viņu un viņas ģimenes dzīvesveidu mainīja kā barot ģimeni ar alerģijām !
Recipe pārpublicēts no Pure Delicious pēc vienošanās ar Pam Krauss Books, Penguin grupas (ASV) LLC locekli, A Penguin Random House Company. Autortiesības © 2016, Heather Christo LLC