Veselīgas saldētavas ēdieni
Ja neesat atradis saldēšanas ēdienu ērtības, jums ir jauks pārsteigums. Jūs varat izmantot šo sarakstu, lai sagatavotu vienas nedēļas vērtību saldētavu maltītes vienā dienā, un pēc tam baudiet ērtu ātru un ērtu maltīti pārējā nedēļā. Ja plānojat visu nedēļu saldētājkura ēdienu gatavot, varat tos sagatavot un iesaldēt vienā dienā. Vai arī man patīk vienu dienu ieturēt maltīti, pagatavot divkāršu partiju un ēst pusi no dienas, kad es to sagatavoju, un vēlāk sasaldēt otru pusi.
01 no 07
Saldētava Parmesan Chicken
Šī Parmesan vistas ir viena no vienkāršākajām maltītēm, ko salikt kopā, un viens no vieglākajiem, lai pabeigtu salikšanu, nāk vakariņās. Jūs varat gatavot vistu, pirms to sasaldējat, padarot to viegli nokrāsot desmit minūtēs, kad vēlaties to ēst. Vai arī jūs varat gatavot vistu un gatavu gatavot tajā dienā, kad to vēlaties ēst. Pasniedziet to ar lielu svaigu zaļo salātu un nelielu makaronu pusi ar marinara mērci.
02 no 07
Saldētavas pildīti apvalki
Šī ir viena no manas ģimenes mīļākajām receptēm. Man patīk, ka es to varu izņemt no saldētavas, to ieliet krāsnī, un pēc stundas man ir gardas vakariņas, ko ikviens ēst. Pasniedziet to ar kraukšķīgiem salātiem vai garšvielām ķiploku maizi.
03 no 07
Saldētava Teriyaki Chicken
Šī terjaki vistas ir lielisks papildinājums ar zemu kaloriju barības ēdienu plānu, kura daudzums ir mazāks par 300 kalorijām uz porciju. Tajā dienā, kad tu vēlies kalpot teriyaki cāļa, toss tos crockpot. Sagatavojiet tvaicētu rīsu podu tieši pirms pasniegšanas un baudiet.
04 no 07
Saldētavas spageti un kūkasŠīs garšīgās kastroles iesaldē patiešām labi! Padariet tos sagatavošanas dienā, iemērciet tos saldētavā un vienkārši uzpeldiet ēšanas dienā! Man patīk glāstīt manu mērci kopā ar kotletēm, tāpēc man ir tikai viens konteiners, lai izgāztuvi podā, kad es esmu gatavs viņiem ēst. Jūs patiešām varētu sasaldēt ķiploku ķekarus, un tos iemetiet tos pannā ar mērci pudelēs pildītajā mērcē tajā dienā, kad vēlaties tos arī ēst. Ielieciet makaronu katli kopā ar kotletēm.
05 no 07
Saldētava ar vistas makaronu zupu
Galīgais komforta ēdiens ir jūsu rokai. Un jums nav jāpaļaujas uz konservētu šķirni, kas ir pilna ar nātriju un konservantiem, kurus jūs, iespējams, vēlaties izvairīties. Izveidojiet šo vistas makaronu zupas partiju un katru dienu atkal iesaldējiet mazās partijās, lai atvieglotu trauku, vai arī iesaldējiet lielu partiju siltā ģimenes maltītei aukstā vakarā. Paturiet prātā, ka nūdeles zupā nav sasaldētas, un tās būs jāsagatavo tajā laikā, kad vēlaties to ēst.
06 no 07
Saldētava, vistas dārzeņi
Šeit ir lieliska saldētavas maltīte par jautru piektdienas vakaru. Protams, jūs varētu viegli nopirkt vistas gabalu somiņu saldētavas sadaļā, taču šī versija ir veselīgāka un lētāka. Mums patīk tos pasniegt ar dažiem cepeškrāsnīm un sirsnīgu svaigu augļu vai dārzeņu pasniegšanu. Mēs apkalpojam mūsu dažādas mērcēšanas mērces, tostarp kečupu, bārbekjū mērci vai zema kaloriju rantu mērci.
07 no 07
Saldētava Sloppy JoesŠeit ir vēl viena recepte, kas tiešām labi iesaldējas. Mēs priecājamies pievienot daudz sasmalcinātu dārzeņu mūsu neuzkrītošajam džeku maisījumam, padarot to par papildus sirsnīgu un īpaši veselīgu, un tas padara to arī nedaudz tālāk. Maisījums tiek pagatavots pagatavošanas dienā, taču no dienas, kad aromāti var patiešām saplūst, iegūst nedaudz papildu laika, lai karstos. Pasniedziet maisījumu pie pilnekļņu mīklas maizītes un ar zemu kaloriju kukurūzas pusi un varbūt arī dažus ceptas krāsnī ceptas kartupeļus.