10 vieglu spāņu receptes koledžas studentiem

Studentu maciņi nav tauki ar naudu vai plastmasu, bet tiem ir nepieciešams "aizpildīt", lai turpinātu sadedzināt pusnakts eļļu. Daudzi skolēni ir arī prom no mājām un ēdienu gatavošanas paši pirmoreiz. Tātad, mēs esam izveidojuši sarakstu ar ātru un vienkāršu spāņu ēdienu receptēm tikai studentiem. Viss no tiem prasa ne vairāk kā pamata ceptuve vai krājkoks, un nav sarežģītu gatavošanas paņēmienu. Visas izmanto lētas sastāvdaļas, piemēram, spageti vai rīsus. Tā kā studentiem ir nepieciešams laiks mācīties, ne katra recepte var sagatavoties tikai pēc dažām minūtēm!

• 01 no 10

  Arroz Cubano - Kubas rīsi
  Ja jūs varat vārīt ūdeni un cep olu, jūs varat izveidot šo recepti! Ir daudz versiju, bet tā ir "Sierra" mājsaimniecības versija Arroz Cubano - rīsu gultā ar tomātu mērci un ceptu olu. Cik daudz vieglāk ir vakariņas ?!

• 02 no 10

  Spageti un garneles pikantajā tomātu mērcē - Pasta kon Salsas de Tomāts, Gambas

  Kaut arī makaronu izstrādājumi nav Spānijā, visā Spānijā ir pieejami spageti un dažāda veida makaroni. Šajā ēdienā ir raksturīgas spāņu sastāvdaļas - tomāti, sīpoli, ķiploku daudzums un kūpināta Spānijas paprika. Garneles pārkaisa. Tas ir vienkārši un ātri sagatavojams.

• 03 no 10

  Makaronu Chorizo ​​un tomātu mērcē - makaroni Salsas de Tomates con Chorizo
  Makaroni, pansija un spageti tiek bieži ēst Spānijas mājās ar parasti spāņu grodumu uz mērci - spāņu chorizo ​​desu un Spānijas kūpinātās paprikas. Ātrs un vienkāršs galvenais ēdiens, chorizo ​​padara to ļoti garšīgu.

• 04 no 10

  Tomāti Rellenos de Atun - tunzivju pildīti tomāti

  Svaigs un viegls, šis ēdiens padara lielisku galveno ēdienu pusdienām vai vieglām vakariņām. Svaigi tomāti, apcepti ar tunci, gurķus un apcepti ar eļļu un etiķi. Tie ir sulīgi un garšīgi. Pasniedziet kopā ar grauzdiņš pusē un vakariņām gandrīz uzreiz!

• 05 no 10

  Omlete ar spāņu Chorizo ​​desu - Tortilla de Chorizo
  Vai jūs varat veikt olu kultivēšanu? Kā par šķēli un cep desu? Tad jūs varat padarīt šo omlete ar spāņu chorizo. Tas padara lieliskas brokastis, vieglas pusdienas vai uzkodas vai "tapa". Pasniedziet ar baguette šķēlēs.

• 06 no 10

  Baltās pupiņas ar Chorizo ​​- Alubias Blancas con Chorizo White Beans ar Chorizo ​​ir ātra un vienkārša ēdiens šīm naktīm, kad jūs vēlaties kaut ko ātri un ir jāmācās. Tā kā recepte izmanto konservētas baltas pupiņas, lielākā daļa darba tiek darīts jums. Tātad, tas ir lielisks ēdiens arī iesācējiem. Baltās pupiņas labi apvieno ar spāņu chorizo, sīpolu, ķiploku un pipariem, lai pagatavotu garšīgu un atbilstošu galveno ēdienu, kas ir gatavs apmēram 20 minūtes.

• 07 no 10

  Pinchos Morunos - Cūkgaļas Kabobs Lai gan šīs kabobs parasti tiek marinētas nakti, tās ir ļoti viegli pagatavotas un garšīgas. Pārliecinieties, ka atstājat piezīmi, ka jūsu istabas biedri tos neēd, pirms jūs nokļūstat mājās no klases! Pārpasaļās visā Spānijā tapas bāros, šie "pinchos" var būt izgatavoti no cūkgaļas, jēra vai dažreiz teļa gaļas. Izvēlies vislabāko gaļu.

• 08 no 10

  Gambas al Ajillo - ķiploku garneles
  Viens no visbiežāk sastopamajiem "spāņiem" Spānijā, šis ēdiens ir ātrs, viegls un pilns ar ķiploku garšu. Aizstājiet jebkuru sausu baltvīnu, ja jūs nevarat atļauties Spānijas šerri. Pasniedziet ar lauku maizi un zaļajiem salātiem un pagatavojiet vakariņas!

• 09 no 10

  Gaļas filejas filejas ar ķiploku - filetes Empanados, con Ajo Sāciet ar ļoti plānām šķēlēs kārtām vai plūksniņbiksītēm (vai "brokastu" steika gabaliņiem), maizi ar nedaudzām miltiem un ķiplokiem, pēc tam ātri apcep karstu eļļu, un minūtēs jūs Gardas vakariņas ir kopā ar dažiem ceptiem kartupeļiem.

• 10 no 10

  Vieglas spāņu baltas pupiņas ar Šarda un Pancetta receptēm
  Šis spāņu balto pupiņu recepte ir labs pirmais kurss, īpaši, ja jums ir īss laiks. Tas aizņem tikai 15 minūtes, lai sagatavotu un padarītu stabilu soli uz maltīti. Šķiņķis vai bekons ir daudz ekonomiskākas alternatīvas pancetta un vēl garša lieliski!