Pievērsiet uzmanību šai Flavourless Chili Pepper veselīgumam
Iepriekš mēs runājām par visiem brīnišķīgajiem ieguvumiem veselībā gan ēdot asus ēdienus, gan cayenne papriku. Zemāk ir septiņpadsmit receptes ar cayenne garšvielām, ko varat izmēģināt jau šodien. Ir gaumīgi ēdieni, veģetārietis un vegāns, kā arī daži sānu ēdieni. Citiem vārdiem sakot, ikvienam ir kaut kas.
01 no 17
Spicie grauzdēti kartupeļiKartupeļi nav tik garšīgi tik labi! SpicieFoodie.com Pēc manas tīmekļa vietnes Spicie Foodie es nosauku šos grauzdētos kartupeļus. Viņi ir pilni garšīgu garšu un pikanta pieskāriena.
02 no 17
Ātrās un vienkāršās itāļu gaļas kastesĀtrās un vienkāršās itāļu gaļas kastes. SpicieFoodie.com Gaļas kārpas ir tik viegli izgatavotas, un pēc tam tās var ēst uz makaronu vai sviestmaizi. Šī recepte ir papildu pikants pieskāriens, pievienojot zemes Cayenne pipari.
03 no 17
Veganu čili ar pikantiem zaļajiem pipariemNancy Lopez-McHugh Veganu un ātri uzņemiet chili con carne. Šajā garšīgajā un pikantajā čili versijā jūs garām gaļa.
04 no 17
Neketasīna tomātu bazilika salāti ar mazu kakluGaismas un augļu vasaras salāti. SpicieFoodie.com Tas ir viens no maniem mīļākajiem vasaras salātiem, jo recepte prasa svaigus, sulīgus, sezonas augļus. Kajennas pieskāriena pievienošana paaugstina aromātu uz pilnīgi jaunu līmeni.
05 no 17
Zivju filejas pikantajā un citrusu mērcēĀtri un viegli zivju milti. Nancy Lopez-McHugh Zivju filejas pikantajā un citrusu mērcē: dodiet zivīm jaunu svaigu, vieglu un veselīgu pieskārienu ar šo super viegli recepti. Tas ir gatavs 30 minūtēs un ir ideāls jebkurā nedēļas dienā.
06 no 17
Pikanti ābolu kazas siera GaleteKas saka, ka pīrams ir salds! SpicieFoodie.com Saldie, pikanti un pīrāgi šajās dzērienēs ir visas garšas un ikdienas ābolu pasniegšana. (Veģetāriešu maltīte) Kas saka, ka pīrāgs var būt tikai salds ?!
07 no 17
Čehijas gološs gulošs ar dārzeņiem un Kajenna pipariGološs pagatavots pikants. Nancy Lopez-McHugh Tradicionā čehu gulāšā iespraustais spīdums, šis sirsnīgais sautējums ir ideāls ikvienai nedēļas naktī.
08 no 17
Cayenne Spiced Chili Con CarneČili pasniedz ar graudu pārslu. SpicieFoodie.com Chili con carne ir sirsnīgs amerikāņu sautējums, kas ir ideāls jebkurā gada laikā. Izbaudiet šo Cayenne piparu garšvielu čili, pasniegtu ar kukurūzas maizi.
09 no 17
Grauzdēta Šrilankas karija pulvera receptePašdarināts karija pulveris. Nancy Lopez-McHugh Vislabākie ir pašmāju garšvielu maisījumi jebkura veida. Numura viens iemesls ir tādēļ, ka jūs varat kontrolēt to, kas tajā iekļauts. Jums patiks šis eksotiskais Šrilankas kariju maisījums.
10 no 17
Makaroni un siers, kas izgatavoti ar 100% Corn PastaPapildināts ar zemes Cayenne Pepper. SpicieFoodie.com Tradicionālie kviešu makaroni un siera produkti ir lipekli nesaturoši un zemu glikēmisko pārvērtību. Lai pasniegtu makaronu ēdienu, uzreiz uz pārkaisa pārkaisiet ar pikantu pieskārienu.
11 no 17
Kārtainas austeres sēnes ar sniega zirņiemKārtainas austeres sēnes ar sniega zirņiem. SpicieFoodie.com Gaļas ēdieni, kurus var pagatavot 30 minūtes. Pāriet to ar tvaicētiem rīsiem, un jums ir pilnīga maltīte. Alternatīvi, šī vegan recepte padara lielisku sānu trauku.
12 no 17
Garšvielu kukurūzas biezpiens (bez piena vai krējuma)Nancy Lopez-McHugh Viegli sagatavojams beztauku kukurūzas biezzupa, ko var padarīt veganu vai veģetāro, ja gabaliņus sabiezējušā siera izmanto kā papildināšanas.
13 no 17
Milti, mazāk spināti un tomātu olu smalkmaizītesVeselīga maltītes brokastis. SpicieFoodie.com Daudziem no mums nav laika gatavot no rīta, bet šīs brokastis smalkmaizītes var izdarīt dienu iepriekš. Izmantojiet sezonas dārzeņus un vienmēr dažus zemes cayenne, un jums būs ļoti veselīgas brokastis.
17 no 17
Garam Masala garšīgs zaļās pupiņasGaram Masala Zaļās pupiņas. Nancy Lopez-McHugh Parastajām zaļajām pupiņām tiek dota eksotisku pieskārienu šajā receptē. Aromātiskais Indijas garam masala garšvielu maisījums padarīs jūsu virtuves smaržu brīnišķīgu un zaļās pupiņas patiks garšas.
15 no 17
Mājās Taco garšvielasMājās Taco garšvielas. SpicieFoodie.com Protams, jūs varat iegādāties šī maisījuma iepakojumus lielākajā daļā pārtikas preču veikalu, bet vai esat izlasījis etiķeti? Tā vietā izveidojiet savu garšvielu.
16 no 17
Ātrā un viegli cepta vistas gaļa ar zemesriekstiem un pipariem (Vegan variants)Ātrās un viegli ceptas vistas ar zemesriekstiem un pipariem (Veganas variants). Nancy Lopez-McHugh Viegli salikta maltīte, kas var būt uz galda tikai 30 minūtes. Karija ir pikanta, garšīga un veselīga.
17 no 17
Garneļu kreklsGarneļu krekls. SpicieFoodie.com Cajun virtuve ir piepildīta ar brīnišķīgām receptēm, kurās tiek izmantots Kajenna pipari, viens no tiem ir garneļu krekls. Šī recepte ir ļoti viegli izdarīt, jums tas patiks.