Sausais naudas kaltuve satiekas ar levandu, citronzāli un vairāk delicious garšaugiem
Piparmētru tēja ir viens no pasaules iemīļotajiem tējas veidiem. Tas dzesē un sasilda uzreiz un pilnīgi atsvaidzina. Pirms es jau esmu ievietojis piparmētru tējas receptes , taču nekad to neesat patīkami: katru no zemāk esošajām tējas maisījumiem var izgatavot piecas minūtes vai mazāk, un (tā kā tie ir izgatavoti ar žāvētām zālēm), tos var lietot mēnešus un mēnešus, lai nāc
Zemāk esmu uzskaitījis desmit piparmētru tējas maisījumus, kas rotā jūsu augu izcelsmes pasaulē.
No super-nomierinošas ("Day Spa" maisījuma) līdz drosmīgai modināšanas tējai (grauzdēta yerba mate ar piparmētru) šī recepšu kolekcija parāda piparmētru daudzpusību un izceļ visas savas labākās īpašības.
Kā padarīt piparmētru tējas maisījumus
Katrai zemāk norādītajai attiecībai vienkārši izmēriet sausos augus tīrā traukā vai lielā tīrā burkā un viegli samaisiet vai krata. Tad, notīriet mājās ražotu garšīgumu tīrā traukā un uzglabājiet to prom no gaismas un siltuma.
Kad esat gatavs dzert jūsu maisījumu, mērot apmēram vienu ēdamo ēdamo ēdamo ēdamo ēdamo ēdamo ēdienu uz vienu glāzi (ja lapas ir diezgan veselas) vai vienu tējkaroti vienu tasei (ja lapas ir daudz sadalītas) un stāvas svaigi vārītu ūdeni piecus līdz desmit minūtes (ja vien nav norādīts citādi).
Šie maisījumi ir lieliski piemēroti dāvanām vai jūsu personīgajai tējai. Neatkarīgi no tā, kā jūs izvēlaties tos izmantot, atcerieties, ka tie ir priecīgi un mīlu katru šo fantastisko piparmētru aromātu!
Piezīme: atkarībā no jūsu vēlmēm un individuālas receptes varat lietot piparmētru (kas ir zināms ar labu veselību ) vai marmora, šokolādes piparmētru, citronu piparmētru, savvaļas piparmētru vai cita veida žāvētu piparmētru.
Piparmētru saldāks garšīgums nekā marmora (kas var būt "asi" aromāts). Kā norāda nosaukumi, citronu piparmētru un šokolādes piparmētru garša, piemēram, citronu un šokolādi, attiecīgi.
Un tagad, uz receptēm!
Dienas SPA: lavandas-piparmētru tējas maisījums
Es reiz intervēja tējas biznesa īpašnieku, kurš teica, ka vienīgie tējas spināti, ko kādreiz nopirka, ir lavandas un piparmētru.
Par joku ir kāda patiesība! Abi augi ir ļoti relaksējoši no pirmā šņaukā, un tie ir ideāli piemēroti spa, vakaros un citos gadījumos, lai atgrieztos un atpūsties, kā jūs to domājat.
- 1/2 tējkarotes žāvētas piparmētru lapas
- 2-3 ēdamkarotes žāvētu lavandas ziedu
Šo vieglu zāļu infūziju var iepriekš sajaukt un viegli sagatavot tajās dienās, kad to patiešām vajag. Ja vēlaties, pievienojiet nedaudz sausas stevijas maisījumam vai saldiniet to ar medu. Pārliecinieties, ka šī tēja patiešām elpojas starp ēsmas - aromāts pārvērtīs visu dienu.
Mēteļa šokolādes tēja: grezns un veselīgs piparmētru dzēriens
Jūs varat pagatavot šo deserta tējas maisījumu ar vai nu Houjicha zaļo tēju (kurai ir rupja, riekstu garša) vai rooibos sarkanās tējas (kurai ir gaiša, salda garša). Abi ir cildeni!
- 1/2 glāze Houjicha zaļā tēja vai sarkanā roibos
- 1/4 tases žāvētas piparmētru lapas (vēlams šokolādes piparmētra, lai arī citi veidi ir lieliski)
- 1/4 tases kakao nūjas
- (pēc izvēles) 1/8 tasi žāvētu ābolu biti, daži šķipsniņas smalki sasmalcinātas žāvētas ingvera saknes vai 1/4 tējkarotes tīra vaniļas ekstrakta mērcēšana
Marokas naudas kaltuve: purva zaļā tēja un piparmētru piparmētra
Tradicionālā Marokas piparmētru tēja tiek pasniegta ar svaigām piparmētru lapām. Tomēr šajā receptē visu gadu tiek piedāvāts mīnains, burvīgs Marokas piparmētru aromāts bez nepieciešamības pēc sezonā laistajiem augiem.
Tas ietver arī citronu verbenu, augu, kas tiek izmantots vairāk vecmodīgā marokāņu piparmētru tējas receptēs (tāpat kā svaigu apelsīnu ziedu un vērmeņu).
- 1/2 tase Gunpowder zaļā tēja
- 1/3 glāzes žāvētas piparmētras
- 1/4 tase citronu verbena
Pasniedziet ar pietiekami daudz cukura vai medus, ja vēlaties.
Wake up !: Yerba mate un piparmētra
Yerba mate ir dabiski augsts kofeīna augs, kas ideāli piemērots, lai sāktu rītos. Grauzdēts yerba mate ir garšīgs aromāts, kas labi tiek izmantots piparmētru, un daudzu gadu gaitā piparmētra tika izmantota Yerba matemātiskajās infūzijās Dienvidamerikā (Yerba mate dzimtenes). Šī maisījums labi sadala abus treknus aromātus.
- 1 glāze grauzdēta yerba mate
- 1/2 tējkarotes žāvētas piparmētru lapas
- (pēc izvēles) pāris šķipsniņas no žāvētas citrona mizas vai laima kaislera
Vasarā izmēģiniet uzpūsto augu infūziju ledu. Tas ir arī lieliski ar citrona izspiestu vai medu šķiņķi.
Citrona svaiga: piparmētra atbilst sidraba garšaugiem
Kā piparmētra un šokolāde, piparmētra un citrons ir dabiska spēle. Šis veselīgais augu maisījums apvieno kaltētu piparmētru ar divām citronu garšvielām.
- 1/2 tējkudras piparmētra
- 1/2 tase žāvētas citrona balzamas
- 1/2 tase želejas citronzāles
- (pēc izvēles) žāvētu citronu miziņu
Izmēģiniet šo tēju ar svaigu citronu ķīli, lai iegūtu papildu garšu.
Tummy Tēja: maiguma-nomierinoša piparmētru maisījums
Mētelis ir slavens ar savu spēju mīkstināt daudzus kuņģa slimības. Faktiski, kopā ar fenheli, ingveru un citiem kuņģa atbalstītājiem, tas ir viens no maniem visaugstākajiem augu produktiem, ko paredzēts gremošanas nolūkos . Tālāk ir norādīts, kā iegūt savu partiju gatava jebkuram brīdim, kad tas varētu būt nepieciešams:
- 1 tase žāvētas piparmētras
- 1/4 tases fenheļa sēklas
- (pēc izvēles) 1/8 tase smalki sagrieztu žāvētu ingveru
Daži cilvēki arī vēlas pievienot medus viņu vēdera nomierinošām tējām. Tas arī bieži palīdz!
Mēteļu ziedi: ziedu piparmētru tējas maisījums
Jā, piparmētra ir lieliska ar visdažādākajiem treknrakstiem. Bet, kā mēs redzējām ar "Day Spa" (pirmo lapu recepte), piparmētra ir vienlīdz laba arī ar dažiem ziedu aromātiem. Šis maisījums ir lielisks piemērs tam. Tas apvieno piparmētru ar rokveidīgajiem un hibiskus - divus it īpaši saldos pīrāgu ziedus, kas labi sabalansē svaigo piparmētru garšu.
- 1/2 tējkarotes žāvētas piparmētru lapas
- 1/2 tase žāvētu rokoku (es ļoti iesaku izvēlēties bioloģisko rožu šķirnes.)
- 1/2 tase žāvētas hibiscus ziedi
Ja vēlaties, pievienojiet nedaudz sauss stevijas lapu vai saldējiet pēc garšas pēc katras tases brūvēšanas.
Mamma-to-Be tēja: grūtniecības maisījums
Abi aļģu lapu un aveņu lapas ir palīdzējuši dziļi barot grūtnieces un mazināt problēmas, kas var rasties grūtniecības un dzemdību laikā. Uzpildiet šo maisījumu nakti Mason jar, pēc tam izkarsējiet lapas un dzeriet to nākamajā dienā.
Ja vien jūsu zālājs nesaka citādi, izdzeriet šo maisījumu trīs nedēļas, pēc tam pārejiet uz variāciju bez nātru trīs nedēļas. (Lai gan droši grūtniecības laikā, nātres ir diezgan spēcīgas, un daudzi herbalisti iesaka veikt pārtraukumu starp pagarinājumu.)
Kā malā es iesaku izvēlēties organiskos tējas un zaļumus, kad vien tas ir iespējams, un vēlētos uzsvērt to, cik nozīmīgi ir organiskie augi, lai sagaidītu mātes.
Pat ja jūs nekad nevēlaties izvēlēties organisko vielu, lūdzu, apsveriet to tagad.
- 4 tases žāvētas aveņu lapas
- 1 glāze kaltētas nātru lapas
- 1/2 tējkudras piparmētra
Ja vēlaties, baudiet organisko medu vai citu saldinātāju.
Mēteļa stāvoklis: maisījuma stiprināšana
Nātre ir nopietni maģisks augs. Tas ir neticami nostiprinošs, un šī iemesla dēļ es to mīlu kopā ar drosmīgu, piestiprinātu piparmētru. Uzpūstiet piecas minūtes vai ilgāk (pat nakti), lai jūsu tīkkoka veidā palielinātu kofeīna līmeni.
- 1 glāze kaltētas nātru lapas
- 1 tase žāvētas piparmētru lapas
Pievienojiet mazliet medu, ja vēlaties. Tas ļaus vēl vairāk piesaistīt tavu soli!
Cool Mint: dziļi dzesē augus
Tehniski divi maisījumi, tie ir super-dzesēšanas augu uzlējumi, kas ir lieliski saaukstēšanās, iekaisis rīkles un drudzis. Stāvs garāks nekā visvairāk brūves - 10 līdz 20 minūtes ir ideāls.
- 1/2 tējkudras piparmētra
- 1/2 tase žāvētas salvijas lapas
VAI
- 1/2 tējkudras piparmētra
- 1/4 tases žāvētas stirna lapas (vai lapas un ziedi)
- 1/4 tase žāvētu eļļas ziedu ziedu
Ja rodas iekaisušas kakla sāpes un klepus, pievienojiet nedaudz medus (vēlams bioloģiskais, vietējais medus).