Šis vistas spageti tiek gatavoti ar sautētiem tomātiem un tomātiem ar zaļajiem čili pipariem, kā arī kondensētas zupas un sieru. Tas ir vienkāršs vistas spageti recepte , un tas veido lielu partiju.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 līdz 6 vistas krūtiņas, vārītas, kubiņos, rezervuāra buljonā
- 1 iepakojuma spageti, (16 unces)
- 1 zaļais pipari, zaļš vai kombinēts vai sarkans un zaļš
- 1 sīpols
- 1 can (10 3/4 unces) kondensēts
- krējuma vistas zupa
- 1 can (10 3/4 unces) kondensēts krējums ar sēņu zupu
- 1 var Ro-Tel tomātus (ar zaļajiem čili)
- 1 var
- sautēti tomāti
- 1 iepakojums sasmalcināts Čedaras siers (16 unces)
Kā to izdarīt
- Sagrieziet spageti rezervētā buljonā.
- Zupējiet papriku un sīpolu lielā vāciņā, līdz dārzeņi ir mīkstināti.
- Pievienojiet zupas, Ro-Tel un sautētas tomātus.
- Pavārs pārāk zemu siltumu līdz burbuļošanai, tad samaisiet kubiņos sagrieztu vistu un spageti.
- Ja pudelītē nav cepeškrāsns, pārejiet uz viegli uzliesmotu cepšanas trauku.
- Augšā ar Čedaras sieru un cepiet pie 350 ° F (180 ° C / Gāzes marka 4) 20 līdz 30 minūtes.
Jums varētu patīk
14 Vistas gaļas cālis, kas ir ideāli piemēroti ikdienas maltītēm
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1753 |
| Kopējais tauku saturs | 110 g |
| Piesātinātie tauki | 51 g |
| Nepiesātināts tauki | 35 g |
| Holesterīns | 469 mg |
| Nātrijs | 795 mg |
| Ogļhidrāti | 68 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 119 g |