Neatkarīgi no tā, vai bērns vai pieaugušais, visi, šķiet, mīli ābolu šķēles, kas tiek pagatavotas ar kanēli un cukuru, līdz mīksta un garda. Dienvidos tie tiek saukti par "ceptiem āboliem", pat ja tie patiešām ir sautēti uz plīts virsmas un ir palikuši, lai tos uzkarsētu savā šķidrumā. Bet, ja jums nav laika stāvēt pār krāsni, neuztraucieties - šo iecienīto desertu un brokastis var padarīt krokotņu podā! Vienkārši pievienojiet sastāvdaļas un ļaujiet tām to darīt sešās stundās. Papildu bonuss ir tas, ka jūsu virtuve aizpildīs ar brīnišķīgu kanēļa ābolu aromātu.
Izmantojiet šos vienkāršos lēnas plīts ābolus, lai papildinātu mārciņas kūku, pankūkas, franču grauzdiņus vai vafeles. Tie ir garšīgi pildīti krēmkrāsas, sponēdēti pār cūkgaļas karbonādām, un arī izdara lielisku desertu. Mēģiniet papildināt ar kādu putukrējumu vai iemērc ar smagiem krēmiem nedaudz "veselīgu" desertu.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 mārciņas
- Granny Smith āboli
- 1 tējkarote zemes kanēļa
- Neobligāti: svaigi rīvētu muskatriekstu svītra
- 3 ēdamkarotes kukurūzas ciete
- 1 glāze granulēta cukura
- 1 līdz 2 ēdamkarotes sviesta (sagriezti gabaliņos)
Kā to izdarīt
- Ādā nokrāsojiet; serdes un sagriež tos plānos ķīļos.
- Novietojiet ābolu šķēles lēnajā plīts. Pievienojiet kanēli, muskatriekstu (ja to lieto), kukurūzas cieti un cukuru un samaisiet, lai maisījums. Dot ar sviesta gabaliņiem.
- Apklājiet un vāra uz zemu apmēram 6 stundas vai līdz āboli ir izsmalcināti, bet ne saldie. Maisiet pusceļā, gatavojot ēdienu.
Variācijas un papildu receptes
Šajā receptē varat izmantot gandrīz jebkura veida ābolu, taču, ja izvēlēsieties apvienot vairāk nekā vienu šķirni, ņemiet vērā, ka ābolus var pagatavot savādāk.
Kraukšķīgākam, izturīgākam ābolu veidotam būs vairāk ķermeņa, bet ābols ar ēdiena tekstūru kļūs mazliet mushier pēc sešu stundu ilga gatavošanas laika.
Neatkarīgi no tā, vai no vietējā augļu dārza esat iegādājies ābolu buķeli, vai arī jūs vienkārši vēlēsities siltu kanēļa ābolu garšu, ir pieejamas daudzas citas iepriecinošas receptes. Ja vēlaties, lai šī recepte būtu labāka nekā plīts virsma, nevis krokoti, izmantojiet šo triku pēc norādēm uz ceptiem āboliem uz dienvidiem . Un ja jūs kopā ar ģimeni baudīsiet šos ābolus ar brokastīm, jūs noteikti pamēģināsiet ābolu cepamā pankūka , kas būtībā ir holandiešu mazulis, kurš cepts virs saldo kanēļa āboliem.
Ja vēlaties biezāk gatavot ābolus lēnajā plītiņā, jūs varat būt pārsteigti par receptēm, ko varat veikt. No āboliem līdz ceptiem āboliem līdz ābolu brūnai betty , ir daudz veidu, kā izbaudīt ābolu un kanēļa kombināciju no taviem krokotiem.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 174 |
| Kopējais tauku saturs | 2 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 5 mg |
| Nātrijs | 2 mg |
| Ogļhidrāti | 41 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 0 g |