Tas ir labi izturēts šķiņķa casserole ar nūdelēm, brokoļiem un Čedaras sieriem, lielisku pankūkas kastroļa recepti vai ģimenes maltīti vienā pot.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 unces vidējās nūdeles
- 1 iepakojums (10 unces) saldētas brokoļu šķēles
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 2 ēdamkarotes miltu
- 1 tējkarote sāls
- 1/2 tējkarotes sagatavotas brūnās sinepes
- 1/4 tējkarotes melnie pipari
- 2 tases piena
- 1 tase rīvētu mīkstu Cheddar sieru
- 2 tases vārītas šķiņķa šķiņķi
- 1/3 tase slivered grauzdētas mandeles *
Kā to izdarīt
- Uzkarsē krāsni līdz 350 grādiem F.
- Pagatavojiet nūdeles pēc iepakojuma norādījumiem; drenāžas Pavārs brokoļus tikai līdz konkursam.
- Mazā siltuma kastē izkausējiet sviestu. Maisīt miltus, sāli, sagatavotas sinepes un piparus. Maisa, līdz gluda un burbuļojoša. Pamazām pievieno pienu, maisot līdz sabiezējumam; izņem no siltuma un maisa sieru līdz izkusušai.
- Disko brokoļu stiebri; atstāt ziedus neskartu. 8 collu kvadrātveida cepšanas traukā sakārtojiet nūdeles, brokoļu saknes un šķiņķi; pārlejiet siera mērci. Sakārtojiet ziedus augšpusē, nedaudz nospiežot. Apkaisa ar mandelēm.
- Cep dziru kastroli apmēram 15 minūtes vai līdz karstumam un burbuļam.
* Lai grauzdiņus saturotu riekstu , izklājiet uz vienas šķīves uz cepšanas lapas. Grauzdē grauzdētu šķīvi 350 grādu temperatūrā, dažreiz maisot, 10 līdz 15 minūtes. Vai arī grauzdētu pīrāga grauzdiņā uz vidējas siltuma, maisot, līdz zeltaini brūnai un aromātiskai.
Vairāk receptes
Quick Ham kastrolis
Ķimenes un siers Casserole recepte
Pennes cept ar šķiņķi un zirņiem
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 673 |
| Kopējais tauku saturs | 42 g |
| Piesātinātie tauki | 19 g |
| Nepiesātināts tauki | 15 g |
| Holesterīns | 92 mg |
| Nātrijs | 1,219 mg |
| Ogļhidrāti | 49 g |
| Šķiedrvielas | 6 g |
| Proteīns | 28 g |