Kā padarīt pamata Turcija (vai vistas) graudaini

Ir vairāki veidi, kā padarīt mērci tītara vai vistas ēdienreizēm, ieskaitot dažus saīsinājumus, izmantojot sviestu, nevis pannas drippings kopā ar vistas vai tītara krājumiem.

Šī ir recepte par klasisku tītara mērci, kas izgatavota ar pannu drippings, miltiem un ūdeni vai krājumiem. Var iegādāties vistas vai tītara krājumus, taču tai jābūt labas kvalitātes krājumam un nātrija sāls vai nesālīta.

Izmantojiet šo recepti grauzdētiem tītariem, vistas vai Kornvijas dējējvistām. Lielu grauzdētu tītaru vai mazu vistu recepti var vienkārši palielināt vai samazināt. Tas ir atkarīgs no tā, cik daudz tauku jums ir pilināmā. Neliels sviesta daudzums var tikt pievienots tītara vai vistas taukiem, ja jums nav 1/4 tase.

Skatiet padomus un variācijas zem receptes dažiem papildu papildinājumiem un aromātu idejām.

Kas jums būs nepieciešams

Kā to izdarīt

  1. Ielejiet tītara vai vistas pannas lemes 2-tasīšu mērtraukā vai mērces separatorā un noņemiet taukus. Ielejiet 1/4 glāzi tauku kastē un maisa 1/4 glāzi miltu (viss mērķis). Pagatavojiet, maisot, 2 minūtes.
  2. Atmest visus atlikušos taukus. Pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai mērīšanas krūzītē atstātu šķidrumus, lai izveidotu 2 tases šķidruma. Ielieciet 2 tases šķidruma miltu un tauku maisījumā. Pavārs, maisot, līdz sabiezē un burbuļo. Turpiniet gatavot ēdienu aptuveni 1 minūti, pastāvīgi maisot.
  1. Pēc garšas pievienojiet kosher sāli un svaigi maltu melno piparu.

Padomi un variācijas

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas 199
Kopējais tauku saturs 10 g
Piesātinātie tauki 3 g
Nepiesātināts tauki 4 g
Holesterīns 52 mg
Nātrijs 264 mg
Ogļhidrāti 8 g
Šķiedrvielas 1 g
Proteīns 17 g
(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)