Šis vienkāršais lēnas plīts trauku cepts ir pagatavots ar vienkāršu skābā krējuma mērci. Garšīgs, krēmveida mērci liek šai lēnajai plīts traukā pagatavot aromātisku un krēmīgu.
Kartupeļi un burkāni ir iekļauti šajā receptē, padarot to par lielisku vienreizējas ēdienreizes pagatavošanai ģimenei.
Skatīt arī
Crock Pot sīpolu zupa ar liellopu gaļu
Kas jums būs nepieciešams
- 1 kausi bez kauliņiem (rumpis, ķekars vai cits kafijas grauzdiņš)
- Siera un piparu šķiņķis (ja nepieciešams, daļēji garšīgs sāls)
- 1/4 tējkarotes ķiploku pulvera
- 4 vai vairāk vidēji kartupeļi (mizoti un kubiņos)
- 16 unces bērnu burkāni
- 1 liels sīpols (sagriezts lielos gabalos)
- 2 kārbas (10 3/4 unces) sajaukts selerijas zupa
- 1/2 tase krējuma
- 1/2 tase piena
Kā to izdarīt
- Ielieciet traukā traukā potītes apakšā; apkaisa ar sāli, pipariem un ķiploku pulveri. Pievienojiet kartupeļus, burkānus un sīpolus.
- Spožē selerijas zupa krējumu virs sīpola slāņa.
- Pārklājiet un gatavojiet uz LOW 8 līdz 10 stundām.
- Apvieno krējumu un pienu; samaisiet sulas un turpiniet ēdienu gatavošanu 20 minūtes, līdz tās sasilda.
Jums varētu patīk
Crock Pot alus cepts cepts cepts
Mājas stila cepta ar dārzeņiem un graudainu
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 323 |
| Kopējais tauku saturs | 10 g |
| Piesātinātie tauki | 6 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 39 mg |
| Nātrijs | 187 mg |
| Ogļhidrāti | 50 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 9 g |