Super ātri un viegli
Ceptu receptes ir tik ātri un viegli. Cepšanai maisiņā sastāvdaļas sagriež mazos un plānos gabaliņos, tāpēc tie tiek gatavoti ļoti ātri. Kā papildinājums šī ēdiena pagatavošanas metode ir diezgan veselīga; barības vielas tiek saglabātas, un ēdiena gatavošanai ir vajadzīga ļoti maz eļļas. Šī metode jau ir ātra; vienīgais veids, kā paātrināt to, ir radīt piecu sastāvdaļu maisa cepšanas receptes!
Pirms sākat, izlasiet sadaļu Quick Tips for Stir-Frying.
Un par perfektiem rīsiem, kas kalpo kopā ar jūsu maltīti, skatiet Quick Tips par Perfect Rice .
Jūs, protams, varat mainīt vai pievienot sastāvdaļas šīm vienkāršajām receptēm. Piemēram, ja sparģeļi nav sezonā, izmanto zaļās pupiņas. Aizvietojiet gliemenes garnelēm vai aprikozes ievārījuma vietā izmantojiet persiku ievārījumu. Izmantojiet savu iztēli un noteikti pierakstiet savas veiktās izmaiņas, lai jūs varētu reproducēt savu šedevru.
Visas manas piecas sastāvdaļu receptes neuzskata sāli, piparus, ūdeni, kukurūzas cieti un eļļu. Tātad, lai jūsu woks un špakteles gatavi; let's stir-fry!
Piecas sastāvdaļas sajauc Fry Receptes
- Vistas tomātu un sparģeļu maisījums-Fry
Šī super ātri un viegli maisīt-fritē recepte izmanto sparģeļus un ķiršu tomātus, lai pievienotu svaigu izskatu un garšu vistas. - Garneļu cepti rīsi
Apstājieties pie vietējā ķīniešu restorāna un iegādājieties dažus gatavotus rīsus, lai padarītu šo krāsaino maisījumu ceptu vēl vieglāk! - Vistas un sparģeļu maisījums-Fry
Šī vienkāršā un garšīgā recepte ir ideāls ēdiens, lai jūs iepazīstinātu ar aromātu un maisa sajaukšanas paņēmieniem.
- Liellopu gaļa un dārzeņi
Izmantojiet pārpalikušo liellopu gaļu par šo super viegli maisot cepšanas recepti vai nopirkt kādu šķēlēs liellopu gaļu no deli. - Āzijas Aprikožu Vistas
Aprikožu ievārījums ir šī krāsainā, veselīgā un gardā maisījuma makšķerēšanas miltu noslēpums. - Kung Pao Cūkgaļa
Iegādāts brokoļu slaw un Szechuan maisīt makaronu mērci apvienot ar cūkas ložņu par karstu un pikantu super viegli milti.
- Dārzeņu maisījums
Šajā elegantajā un vienkāršajā receptē tiek izmantoti svaigi dārzeņi, un tas ir papildināts ar sieru, padarot to mazliet atšķirīgu no tradicionālajām maisīšanas ceptajām receptēm. - Apelsīnu vistas maizīt
Man patīk šī vienkāršā recepte. Viss, kas jums jādara, ir sagrieziet vistu sloksnēs, pēc tam pagatavojiet, un vakariņas ir gatavi pēc 10 minūtēm. - Vistas ar pipariem mērcē
Saldēti pipari un sīpoli ir šīs krāsainās un veselīgas receptes saīsnes sastāvdaļa. Tas ir gatavs dažu minūšu laikā, jo jums nav kārtot dārzeņus! - Cūkgaļa un sīpoli ar apelsīnu glazūru
Apelsīnu marmelāde un čili mērce ir slepenās sastāvdaļas šajā viegli sajauktā cepšanas recepte.