Šis salāti ir ideāli piemēroti svētku vakariņām vai īpašām ģimenes pusdienām. Tas ir lieliski piemērots arī pusdienu vakariņām. Prezentācija un sastāvdaļas padara to par īpaši īpašu. Izmēģiniet šo salāti, nevis ikdienas zaļo salātu vai grieķu salātus .
Slāņus papildina ar nedaudz saldinātu majonēzi, un salātus izšāvē tieši pirms pasniegšanas.
Ja iespējams, pasniedz to lielā stikla traukā, lai visi slāņi būtu redzami.
Kas jums būs nepieciešams
- 6 tases sasmalcinātus salātus
- Sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
- 6 cieti vārītas olas , sagrieztas
- 2 tases
- saldēti zirņi , atkausēti
- 8-16 unces
- bekons, kraukšķīgs, vārīts un drupināts
- 2 tases (8 unces) sasmalcinātas mīkstas Čedaras siera
- 1 glāze majonēzi
- 1-2 ēdamkarotes cukura
- 1/4 tase sagrieztu zaļo sīpolu ar topi
- Paprika pēc garšas
Kā to izdarīt
- Ievietojiet 3 tases salātu lielās bļodas apakšā; apkaisa ar sāli un pipariem.
- Slāpējiet cieti vārītas olas šķēlītes pār salātu bļodā un apsmidziniet ar sāli un pipariem.
- Turpiniet kārtot dārzeņus šādā secībā: zirņi, atlikušie salāti, sabiezēts bekons un sasmalcināts siers kopā ar vieglām smilškrāsām sāli un pipariem.
- Apvienot majonēzi un cukuru; sadalīt pa virsu, izplatot līdz bļodas malai, lai aptvertu visu salātu.
- Pārklājiet un atdzesējiet salātus uz nakti vai līdz 24 stundām.
- Pirms pasniegšanas garšojat salātus ar zaļajiem sīpoliem un nedaudz papriku. Mest un kalpot
Padomi un variācijas
- Sagrieztu vārītu šķiņķi var izmantot, lai aizstātu bekonu salātos.
- Nomainiet otro salātu slāni (3 tases) ar sasmalcinātām spinātu lapām vai bērnu spinātu lapām.
- Pasniedziet salātus ar svaigiem tomātu ķīļiem.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 558 |
| Kopējais tauku saturs | 45 g |
| Piesātinātie tauki | 16 g |
| Nepiesātināts tauki | 15 g |
| Holesterīns | 193 mg |
| Nātrijs | 1,082 mg |
| Ogļhidrāti | 8 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 29 g |