Slow Cooker Vistas un Garneles ar Fettuccine

Pasniedziet šo viegli lēni kultivēšanas cāļu un garneles ar vārītu fetuccīnu, linguine vai spageti. Bezkaula vistas ciskas un vistas krūtiņas tiek pagatavotas vienkāršā tomātu mērcē, un pēc tam garneļu pievieno tieši pirms ēdiena gatavošanas. Ja vēlaties, izmantojiet visas receptes vistas ciskas vai vistas krūtiņas.

Vistas un garneļu pārsteidzoši labi iet kopā. Vēl viena iespēja ir šī 20 minūšu ķiploku vistas un garneļu . Vai izmēģiniet šo kastrolīšu vistu un garneļu ar sarkano mērci .

Pievienojiet ķiploku maizi un vienkāršu izkausētu salātu apmierinošai maltītei.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 kg bezkaulu vistu krūšu
• 1 kg bezkaulu vistu ciskas
• 2 ēdamkarotes
• Nerafinēta olīveļļa
• 1 glāze sasmalcinātas sīpolu
• 2 ķiploku krustnagliņas, maltas
• 1/4 tase pētersīļu, maltas
• 1/2 tase baltvīna
• 1 (15 oz) var tomātu mērci
• 1 tējkarote žāvētu lapu baziliku
• 1 kg nevārītas garneļu, mizoti un deveined
• sāli un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
• 1 pound pasta (fettuccine, linguine vai spageti)

Kā to izdarīt

1. Pat vistas ciskas un vistas krūtiņas sauss ar papīra dvieļiem. Vistu sagrieziet gabaliņos.
2. Sildiet olīveļļu lielā pankūkā vai saute pannā vidējā siltumā. Pievienojiet vistas gabaliņus un pagatavojiet līdz mazliet brūnai, pastāvīgi maisot. Noņemiet vistu uz lēnas plīts.
3. Pievienojiet pannā mazliet vairāk eļļas un apsmidziniet sīpolu, ķiploku un pētersīļus apmēram 1 minūti. Noņemiet pannu no karstuma un apmaisiet vīnu, tomātu mērci un žāvētu baziliku. Ielieciet maisījumu pār vistu lēni plīts.

1. Pārklājiet un vāra uz LOW 4 līdz 5 stundām.
2. Pievienojiet mizotiem un deveined garnetiem uz pot. Pārklājiet un vāra uz LOW aptuveni 1 stundu ilgāk.
3. Garšoties sautējiet ar sāli un svaigi maltiem melnie pipari.
4. Tieši pirms ēdiena gatavošanas, pagatavojiet makaronus vārošā sālītā ūdenī, kā norādīts uz iepakojuma.

Variācijas

• Pievienojiet 14,5 unces tomātu kubiņos sagrieztu tomātu mērci.

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	835
Kopējais tauku saturs	27 g
Piesātinātie tauki	7 g
Nepiesātināts tauki	12 g
Holesterīns	278 mg
Nātrijs	590 mg
Ogļhidrāti	72 g
Šķiedrvielas	5 g
Proteīns	70 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)