Atdzesēti cepumi padara šo labi pavadīto ikdienas ceptuvi gatavu un ceptu.
Pasniedziet šo viegli vienu trauku malti gaļas kastrolis ar zaļajiem salātiem vai sagrieztiem svaigiem tomātiem un gurķiem par lielisku ģimenes ēdienu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 lbs liesas zemes liellopu gaļas
- 1 vidējs sīpols, sasmalcināts
- 1 mazu var mazliet zaļā čile (4 unces), nosusināta
- 2 tējkarotes čili pulvera
- 1/2 tējkarotes zemes ķimenes
- 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 can (8 unces) tomātu mērci
- 1 var no 10
- atdzesēti cepumi vai 8 lieli
- 1 1/2 tase sasmalcinātā Monterey Jack vai Meksikas maisījuma siers, sadalīts
- 1/2 tase krējuma
- 1 ola, nedaudz sita
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 375 F (190 C / gāze 5). Viegli sviesta 9 collu kvadrātveida cepšanas trauks.
- Lielā pankūka sīpoliņā brūnā sarkanā liellopa gaļa ar sīpolu; drenāžas Pievienojiet čili, čili pulveri, ķimeņu, ķiploku pulveri, sāli un tomātu mērci. Vāra, gatavojot cepumu garoza.
- Atdaliet cepumus, pēc tam katrs biskvīts tiek sadalīts divos slāņos. Nospiediet 10 cepumu slāņus gatavā cepšanas trauka apakšā.
- Bļodā apvienojiet 1/2 tase sasmalcinātā siera, skābo krējumu un olu. Noņemiet gaļas maisījumu no karstuma, tad samaisiet skābā krējuma maisījumā.
- Karotes maisījums pa cepumu mīklu.
- Sakārtojiet atlikušos 10 cepumu slāņus gaļas maisījuma augšdaļā, tad pabarojiet ar atlikušo 1 tase sasmalcinātā siera.
- Uzkarsē iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 25 minūtes vai līdz cepumi ir labi brūni.
Vairāk receptes
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 594 |
| Kopējais tauku saturs | 35 g |
| Piesātinātie tauki | 18 g |
| Nepiesātināts tauki | 12 g |
| Holesterīns | 216 mg |
| Nātrijs | 592 mg |
| Ogļhidrāti | 14 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 55 g |