Šis burrito sautējums tiek veidots ar visiem lieliskajiem liellopa gaļas un siera burrito aromātiem. Zemes liellopu gaļas kombinācija ietver burrito garšvielas, atdzesētas pupas, Čedaras siers un tortiljas. Šajā ēdienā izmantojiet porciju chorizo desu vai pagatavojiet to ar visu zemes liellopu gaļu. Pasniedziet šo vieglu, smaržīgu casserole ar rīsiem, salsu un gurķu krējumu vai guakamolu . Tas ir ēdiens, ko jūsu ģimene lūgs atkal un atkal!
Kas jums būs nepieciešams
- 6 vidēji miltu tortiļas, mīkstais taco izmērs
- 1 lbs liesas zemes liellopu gaļas
- 1/2 mārciņas chorizo desa, apvalki noņemti vai vairāk malta liellopu gaļa
- 1 glāze sasmalcinātas sīpolu
- 2 līdz 3 ēdamkarotes kapātu jalapeno papriku, pēc izvēles
- 1 iepakojums (1 unce) Burrito garšvielas *
- 1 var (aptuveni 15 unces) atdzesētas pupiņas
- 2 lieli tomāti, kubiņos
- 1/2 tase šķēlēs zaļie sīpoli
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātas cilantro, pēc izvēles
- 6 unces sasmalcinātas vieglā Čedaras siera vai Cheddar un Monterey Jack sieru maisījums
Kā to izdarīt
- Viegli uzlieciet 2 1/2 līdz 3 kvarca cepšanas trauku. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 ° F (180 ° C / gāze 4).
- Vāra tortilijas sagrieziet sloksnēs apmēram 1 1/2 collas 2 collas platas. Sakārtojiet pusi no sloksnēm cepšanas trauka apakšā. Novietojiet atlikušās sloksnes malā.
- Lielā sīpolijā brūniniet zemes liellopu gaļu, chorizo un sīpolu, maisot, līdz liellopu gaļa un desa vairs nav rozā. Pievienojiet jalapeno papriku un burrito garšvielas un samaisiet, lai sajauktu. Maisojiet atdzesētas pupiņas un turpiniet vārīšanai, maisot, līdz karstumam un burbuļainam.
- Karote uzpildīšanas maisījuma karote vienmērīgi virs tortilju slāņa. Apkaisa ar kubiņos sagrieztiem tomātiem, zaļajiem sīpoliem un cilindromu. Augšā ar atlikušajām tortilla sloksnēm, tad apkaisa ar sieru.
- Cepiet apmēram 10 līdz 15 minūtes vai līdz siers ir izkusis un kastrolis ir burbuļš.
* Aizstājiet taco garšvielas burrito garšvielām vai izmantojiet mājās maisījumu zemāk.
Quick Burrito garšvielu maisījums
Apvienot 1 ēdamkaroti čili pulvera ar 1 1/2 tējkaroti ķimenes, 2 tējkarotes paprikas, 1 tējkaroti sīpolu pulvera un 1 tējkaroti maltas žāvētas sīpollītes.
Jums varētu patīk
- Čili Nacho cept
- Burrito burgeri
- Turcija Burritos
- Enchilada kastrolis ar zemes liellopu gaļu
- Taco Cheeseburger Makaroni
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 941 |
| Kopējais tauku saturs | 39 g |
| Piesātinātie tauki | 17 g |
| Nepiesātināts tauki | 15 g |
| Holesterīns | 129 mg |
| Nātrijs | 1,233 mg |
| Ogļhidrāti | 85 g |
| Šķiedrvielas | 18 g |
| Proteīns | 61 g |