Pizza nav tieši Tuvo Austrumu štāpeļšķiedra, bet, kad jūs gatavojaties gatavot ar Tuvo Austrumu sastāvdaļām un garšvielām, tas ir viegli, lai izveidotu nelielu sajaukumu. Kaut arī šī pica var izskatīties kā itāļu karogs, tās garšas un sastāvdaļas stingri sakņojas Tuvo Austrumu virtuvē.
Pīta maize vai naāns padara vieglu pica mīklas nomaiņu un sniedz jums kraukšķīgu, plānu, garoza efektu no Ņujorkas stila picas . Ja cepšana hummus krāsnī izklausās jums dīvaini, tas ir tikai tāpēc, ka neesat to izmēģinājis.
Gooey mozzarella siers ir jauka, taču asa, asiņaina feta ir tik laba. Zaļais nāk nevis no bazilika , bet no mazuļu spinātu lapām. Visbeidzot, ar visu cieņu pret oregano za'atar ir viss!
Kas jums būs nepieciešams
- 1 kārta pītas maizes vai nanas maizes
- 2 ēdamkarotes hummus
- 2 ēdamkarotes sabiezēts fetas siers
- 1 tomātu sēklas un kubiņos
- 1/2 tase mazuļu spinātu lapas, neapstrādātas sasmalcinātas
- 1/4 tējkarotes za'atar
Kā to izdarīt
- Cepeškrāsnī iepriekš uzsildiet līdz 400 F
- Paplāciet hummu vienmērīgi uz pita vai naan maizi. Apkaisīt ar tomātiem, drupināto fetas sieru un zaataru.
- Ievietojiet picu uz cepeškrāsns, kas apklātas ar pergamenta papīru, un cepiet 15 līdz 20 minūtes vai līdz maize ir gaiši zeltaini brūnā krāsā.
- Izņem no cepeškrāsns un apkaisa ar sasmalcinātu spinātu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 636 |
| Kopējais tauku saturs | 19 g |
| Piesātinātie tauki | 6 g |
| Nepiesātināts tauki | 8 g |
| Holesterīns | 17 mg |
| Nātrijs | 1,913 mg |
| Ogļhidrāti | 99 g |
| Šķiedrvielas | 13 g |
| Proteīns | 20 g |