Vistas ar ķiploku krējuma mērci

Vistas krūtīm ir daudz aromātu ar krējuma siers un ķiploku mērci, un saldo vīnogu tomāti un zaļie sīpoli papildina trauku ar krāsu un struktūru.

Pasniedziet šo krēmveida vistu ar karstu vārītu spagetti, eņģeļu matu makaronu vai rīsiem. Pievienojiet vienkāršus tossed salātus un sakapātu maizi, lai pasakainu ikdienas maltīti.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote sviesta
• 1 ēdamkarote
• Nerafinēta olīveļļa
• 8 unces sagrieztas sēnes
• 3 ķiploka daiviņas, maltas
• 4 zaļie sīpoli, plāni šķēlēs, pēc izvēles
• 3/4 tases sausa baltvīna
• 1 1/2 tases vistas buljons
• 1 ēdamkarote svaigi sasmalcinātu pētersīļu
• 4 unces krējuma siers
• 4 atkaulotas vistas krūtiņas pusītes
• 2 ēdamkarotes universālie milti
• 1/2 tējkarotes kašera sāls
• 1/8 tējkarotes svaigi malti melnie pipari
• 1 līdz 2 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
• 8 līdz 10 vīnogu tomātus, gareniski uz pusi
• Košers sāli un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

Kā to izdarīt

1. Katlē karsē 1 ēdamkarolu sviesta un 1 ēdamkaroti olīveļļas vidējā siltumā. Pievieno sēnes un gatavo līdz konkursam; pievieno ķiplokus un zaļie sīpoli un pagatavo 1 minūti, maisot. Pievienojiet vīnu un vistas buljonu; uzvāra. Samaziniet siltumu vidēji zemam un uzkarsējiet uz apmēram 5 minūtēm. Samaisiet pētersīļus un krējuma sieru; atlikt malā.
2. Put vistas krūtiņa pusi starp 2 plāksnēm plastmasas aploksnes un mārciņa viegli līdz pat līdzīgam biezumam. Atkārtojiet ar atlikušo vistu. Vai arī, ja vistas krūtiņas ir diezgan biezas, sagriež tos pa pusēm horizontāli, veidojot divus plānus kotletus.

1. Plašā, seklā bļodā apvienojiet miltus ar 1/2 tējkarotes sāls un 1/8 tējkarotes piparu. Dārzeņu maisījumos iemērciet cāļa gabaliņus, rūpīgi noregulējiet.
2. Salt 1 līdz 2 ēdamkarotes olīveļļas lielā šķīvī uz vidēja siltuma. Brauciet vistas krūtiņas apmēram 3 minūtes no abām pusēm.
3. Vistas gaļu pievieno krējuma siera mērces maisījumam. Nosedziet un samaziniet siltumu līdz zemam. Uzkarsējiet 10 līdz 15 minūtes vai līdz vistas pagatavošanai, atkarībā no biezuma.
4. Atklājiet pannu un pievienojiet pa daļām vīnogu tomātus. Pēc vajadzības izbaudiet un pievienojiet košers sāli un svaigi maltu melno piparu. Siltums caur.
5. Vistas un mērces pasniedz ar karstu vārītu spagetti vai rīsiem.

Saistītie Vistas Receptes

Vistas un cuciņini ar ķiploku krējuma mērci

Vistas Marsala recepte

Vistas krūtiņas ar Mozzarella sieru

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	1666
Kopējais tauku saturs	96 g
Piesātinātie tauki	29 g
Nepiesātināts tauki	39 g
Holesterīns	455 mg
Nātrijs	1,624 mg
Ogļhidrāti	47 g
Šķiedrvielas	8 g
Proteīns	143 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)