Šajā vienkāršajā receptē vistas krūtiņas tiek ceptas sautējumā ar bekonu, žāvētu liellopu gaļu un krēmīgu skābā krējuma mērci. Tas ir aromātisks un populārs vistas kombinācija, kas ideāli piemērota aizņemtai dienai.
Kas jums būs nepieciešams
- 8 cāļu krūšu pusītes (bez kauliem, bez ādas)
- 8 sloksnes bekonu
- 1 glāze skābā krējuma
- 1 can / 10 3/4 unces
- krējuma sēņu zupa (kondensēta)
- 1 jar sausā liellopa gaļa
- melnie pipari pēc garšas
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 300 F (150 C / gāze 2).
- Aptiniet 1 šķēles bekonu ap vistas krūtiņas pusi; atkārtojiet ar atlikušajām pusēm.
- Ielieciet lielu, viegli sviestu kastroli vai cepšanas trauku ar sagrieztu liellopu gaļu.
- Novietojiet 8 vistas krūtiņas pusītes uz šķeldotas liellopu gaļas.
- Bļodā apvienojiet skābo krējumu un zupu, līdz tas ir labi sajaukts; pārlej vistu.
- Nedaudz apkaisīt ar svaigi maltu melno piparu.
- Cepiet lēnām, 300 F temperatūrā 2 stundas, vai arī, līdz vistas ir pagatavotas un bekons ir kraukšķīgs.
Piedāvājumu iesniegšana
- Šī maltīte ir garšīga ar karstu vārītu rīsu, makaronu vai kartupeļu biezeni. Pievienojiet tvaicētiem brokoļiem, zaļajām pupiņām vai vienkāršu izkausētu salātu traukā lielisku ikdienas maltīti.
Variācijas un padomi
- Kaltētas liellopa gaļas vietā katra vistas krūtiņa aplej ar plānu šķēles šķēlēs, tad aptiniet bekona sloksni ap šķiņķi. Pārlejiet zupas un krējuma maisījumu pa rullīšiem, apkaisa piparus un cepiet pēc iepriekš minētajām instrukcijām.
- Vistas var arī cepties 350 F (180 C / Gāze 4) apmēram 1 1/2 stundas.
Jums varētu patīk
- Garšaugu cepta vistas gaļa
- Pīrāga vistas rozmarīns
- Vistas krūtiņas krēmveida krēmu mērcē, lēnā plīts
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1394 |
| Kopējais tauku saturs | 90 g |
| Piesātinātie tauki | 32 g |
| Nepiesātināts tauki | 33 g |
| Holesterīns | 484 mg |
| Nātrijs | 450 mg |
| Ogļhidrāti | 2 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 135 g |