1. Viegla cepta Nīlas lakta (Parve):
Šī Easy Cooked Nile Perch recepte ir pietiekami vienkārša, lai iesācēju zivs pavāri varētu apgūt un garšīgi, lai viņi varētu baudīt iesācēju zivju ēdienus. Vienkārši skaita trīs, lai iegūtu garšīgu un veselīgu galveno ēdienu. One, berzējiet majonēzi uz zivīm. Divas, apkaisa garšvielas uz zivīm. Trīs, cept. Dažreiz tas ir pārsteidzoši vienkārši sagatavot lielisku ēdienu.
2. Ķiploki Cepta jūras bāze (Parve):
Šī ir vēl viena viegli cepta zivju recepte, kas ir arī veselīga un lēta.
Vienkārši ielīmējiet dažas vieglas zivis, olīveļļu, citronu sulu, malto ķiploku, sāli un piparus, un cepiet 20 minūtes. Šis ķiploku ceptais jūras bass ir vienkāršs, barojošs un garšīgs.
3. Garšaugu ceptais paltuss (piena produkti):
Šī Cepta retrēka recepte labi darbojas kā zivju uzkoda brīvdienu vakariņām (gefilte zivju aizvietotājs) vai kā vasaras šabutu vakariņu galveno ēdienu, kad maltīte parasti ir novēlota un vislabāk tiek turēta lite. Zivis ēšanas veģetārieši viesi būs saviļņots. Šajā recipe var lietot citas baltas zivis, piemēram, mencas vai tilipia, nevis paltusu.
4. Garšaugu ceptais lašais (Parve):
Šī Herb Cepta Salma recepte pierāda, ka veselīgu, garšīgu kašheru ēdienu sagatavošana var būt ātra un vienkārša. Vienkārši sajauciet eļļu un garšvielas, marinējiet zivis 30 minūtes un cepiet 10-15 minūtes. Pasniedziet ar svaigiem, zaļajiem salātiem un ceptiem kartupeļiem sātīgu un gardu ēdienu.
5. Foil-iesaiņota cepta laša fileja (Parve):
Mitrām un aromātiskām lašu ēdienkartīm vienkārši sagrieziet zivju ēdienus, cepiet fileju cieti folijā un cepiet. Šī Cepta laša fileja ir viegli noformējama , veselīga un viegla ēst, un tā ir pietiekami estētiska, lai kalpotu viesiem.
6. Laša steiks ar aziātu mērci (Parve):
Mans draugs Meira iepazīstināja mani ar šo laša steiks recepti Āzijas mērcē , un mana visa ģimene bija tik priecīga, ka viņa to darīja.
Šī zivju ēdiens ir garšīgs, svētku un diezgan vienkāršs un ātri sagatavojams. Veselām vakariņām pasniedziet šo zivtiņu ar brūnie rīsiem un salātiem.
7. Marokas zivju kūkas citronu mērcē (Parve):
Savā brīnišķīgajā pavārgrāmatā Levana galds - Košeres kulinārija ikvienam Levana Kirshchenbaum ievieš šo recepti Marokas zivju kūciņām citronu mērcē kā "Marokas atbildi uz ģefildes zivīm".
8. Cietās zivis (piena produkti):
Ikviens manā ģimenē, pat bērns, kas vienmēr saka: "Man nepatīk zivis", mīlēja šo zivju! Naomi Mullera sviestmaizes ceptas zivis ir viegli pagatavotas un gardas. Lai gan cepšana nav optimāla, recepte kompensē veselības stāvokli, izmantojot pilnus kviešus vai veselus speltas miltus. Muller arī piedāvā bez kviešiem alternatīvu, kurā izmanto brūnie rīsu miltus un auzu miltus.
9. Cepta Gefilte tomātu mērcē (Parve):
Kāpēc smagi strādāt, ja jums tas nav? Jūs varat izbaudīt lieliskus ģefiltu zivju garšas ēdienus, neizmantojot virtuvi visu dienu. Vienkārši iegādājieties saldētu ģefilteņu zivju klaipu, pārklājiet ar tomātu mērci un cepiet. Cepta Gefilte zivis tomātu mērcē ir vienkārša un gardas Shabbos apetīte.
10. Top tuncēšanas receptes:
Tunzivis, tāpat kā lielākā daļa lietu, ir labs mērenībā un nav labs pārāk liels. Tā kā tunzivis ir tik garšīgs, ekonomisks un veselīgs, kad tiek ēst mērenībā, esmu iekļāvis receptes, kas padara vienu tunzivju tēju garu ceļu.
Izbaudiet šos Desmit Tunzivju Receptes.