Izklaidējoši, veselīgi un gudri veidi, kā kopīgot šo sirsnīgo brokastu kausu
Atvadieties no šīs kaislīgās auzu bļoda, kas papildināta ar varbūt piena dūmu vai brūnā cukura apkaļķošanu. Šīs radošās papildināšanas idejas nodrošinās brokastīm populārāko karsto graudu atkal nepatīkamu gaumi.
Jūs varat izmantot jebkāda veida auzu pārslu kā šo receptūru un garšas kombināciju bāzi, bet man patīk auzu pārslu ar tērauda gabaliņiem. Tas ir mazāk apstrādāts nekā velmētas auzas, un jūs varat padarīt to naktī lēni plīts, pēc tam pamosties no rīta, lai karstu kausēšanas bļoda no auzu, kas ir tikai gatavs papildināšanai.
Šo pārklājumu daudzums ir pilnībā atkarīgs no jums. Dažiem, piemēram, riekstiem, jūs varat vēlēties izmantot vienu ēdamkaroti vienam pakalpojumam. Citiem, piemēram, ogām, pievienojiet 1/2 tase vai vairāk.
- Zemenes un krējums Auzu milti - sagrieztas svaigas zemenes un pienu, krējumu vai pusi un pusi.
- Auzu ābolu pīrāgs - Izkausē 1 tējkarote. sviestu nelielā pankūka. Pievienojiet 1 mizu un šķēlēs ābolu. Pievienojiet šķipsnu kanēļa un 1-2 tējk. brūnā cukura. Saute, līdz ābols ir mīkstināts.
- Grieķu jogurta parfija Auzu mērce - Vienkāršs, medus vai vaniļas grieķu jogurts (vai regulārs jogurts, bet grieķu jogurts ir biezāks), svaigas ogas, granola un kļavas sīrups .
- Šokolādes mandeļu krīze Auzu milti - mājas šokolādes lazdu riekstu izplatīšanās vai veikala nopirkto Nutella un šķipsnu mandeles.
- Banānu maize Auzu milti - sagriezti banāni, sasmalcināti valrieksti, kanēlis un tīrs kļavu sīrups.
- Auzu galvenā kaļķu pīrāgs - kaļķu biezpiens un sasmalcināts Graham krekinga drupatas.
- Tropiskās auzu pārslas - Svaigu ananāsu gabaliņi, grieztie banāni, nesaldināts kokosrieksts un sasmalcinātas mandeles vai makadāmijas rieksti.
- Melleņu biezpienmaizīte auzu pārslu - samaisiet 2 ēd.k. ricotta siera ar 1-2 tējkēm. no cukura. Lollop par auzu pārslu. Augšā ar 1-2 ēdamk. melleņu pīrāgs.
- S'mores Auzu milti - mini zvejai, saberzti Graham krekinga drupatas, mini šokolādes čipsi un brūnais cukurs.
- Fluffernutter Auzu pārslu - Zemesriekstu sviests un zefīrs.
- Pekanlandu auzu pārslas - Iepirkto vai mājās gatavoti glazēti pekanrieksti vai ķiploku pekanrieksti un tīra kļavu sīrupa drizen.
- Mounds Bar Auzu pārslu - saldināts pārslas kokosriekstu vai nesaldinātas sasmalcinātas kokosriekstu un tumšās šokolādes skaidiņas.
- Trail Mix Auzu mērce - rozīnes, saldinātas žāvētas dzērvenes, sasmalcinātus valriekstu, ķirbju sēklas un sālītas mandeles ar pienu.
- Piparkūzes Auzu mērce - melase, brūns cukurs, kanēlis un muskatrieksts ar rozīnēm.
- Šokolādes pudiņš Pie Auzu pārslu - Sagatavotas šokolādes pudiņš, putukrējums un saberztas šokolādes sviestmaizes cepumi.
- Siera dāņu auzu pārslu - sajauciet ar 1-2 ēdamk. mīkstināts krējuma siers ar 1-3 tējk. cukura pulveris . Augšā ar karotēm ar zemeņu želeju, svaigām sagrieztajām zemenēm un smidzināšanu ar pulverveida cukuru.
- Saldā un sāļā auzu pārslu - brūnais cukurs, sabiezēts bekons un kļavu sīrups.
Neaizmirsti: iecienītākās auzu gaļas receptes visai ģimenei