Pasniedziet šo vieglu, lielisku degustācijas lēcu zupu ar graudu maizi vai svaigi ceptiem cepumiem .
Kas jums būs nepieciešams
- 2 tases žāvētas lēcas
- 8 tases ūdens
- 1 1/2 ēdamkarotes sabiezētu bekonu vai bekona gabaliņus
- 1/2 tase sagrieztu sīpolu
- 1/2 tase sasmalcinātu seleriju
- 1/4 glāzes sakapātus burkānus
- 3 ēdamkarotes sagrieztu pētersīļus
- 1 garneļu ķiploku sasmalcina
- 2 1/2 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes zemes melnie pipari
- 1/2 tējkarotes žāvētu lapu oregano
- 1 can (14,5 unces) tomāti
- 2 ēdamkarotes vīna etiķa
Kā to izdarīt
- Izskalojiet lēcas; vieta plīts Pievienojiet 8 tases ūdens un atlikušās sastāvdaļas, izņemot tomātus un etiķi.
- Pārklājiet un gatavojiet uz LOW 8 līdz 10 stundām.
- Pievienojiet tomātus un etiķi. Pagriezieties uz AUGSTU un pagatavojiet 15 minūtes ilgāk, līdz ir karsts.
Vairāk Slowcooker zupa Receptes
Slow Cooker Split zirņu zupas recepte
Crockpot lēcu zupa ar šķiņķi
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 223 |
| Kopējais tauku saturs | 2 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 2 mg |
| Nātrijs | 782 mg |
| Ogļhidrāti | 40 g |
| Šķiedrvielas | 7 g |
| Proteīns | 14 g |