Nepērciet franču mērci veikalā, kad jūs varat padarīt šo vienkāršo mājās gatavotu piena produktu un veganiešu franču salātu mērci. Kāpēc tērēt 3 USD par iepakotu un cukurētu franču pārsēju, kas visbiežāk ir augsts fruktozes kukurūzas sīrups? Šī vienkāršā mājas bezvēsturiskā franču pavārgrāmata ir izgatavota no kečupa, eļļas, ķiploku pulvera un etiķa ar nedaudz cukura, lai saldinātu.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 ēdamkarotes augu eļļas
- 3 ēdamkarotes kečups
- 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
- 1 ēdamkarote cukura
- 1/4 tējkarotes ķiploku pulvera
Kā to izdarīt
Apvienot visas sastāvdaļas pudelē vai burkā un kratīt līdz sajaukšana ir rūpīgi sajaukta.
Vairāk pašmāju vegānu salātu mērcēšanas receptes:
Apelsīnu balzāmu vinigrets
Sesame Vinegrette
Vegānas tūkstošiem salu mērci
Krēmveida miso mērcēšana
Tahini "dieviete" mērci
Aveņu vinigrets
Easy Orange sinepju mērci
Viegla Lime-Agave mērcēšana
Pamata balsamic vinigrette
Itāļu garšaugu mērci
Dijon Vinegrette
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 121 |
| Kopējais tauku saturs | 11 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 8 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 93 mg |
| Ogļhidrāti | 5 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |