Viegla itāļu salātu mērcēmais recepte, kas izgatavots no ķiplokiem, sinepēm un daudziem itāļu garšaugiem, tai skaitā estragonam un majjoram - izmantojiet svaigus augus, ja tie ir rokā. Šī viegla veganiešu itāļu mērces recepte būtu perfekta pār veģetāro makaronu salātiem.
Skaties arī: Vairāk mājās gatavotu salātu mērci
Kas jums būs nepieciešams
- 2 krustnagliņas
- ķiploki , maltas
- 1 tējkarote žāvēts estragons
- 1 tējkarote žāvēts lielais rieksts
- 1 tējkarote sauss sinepes
- 1/2 tējk. sāls
- 1/4 tējk. pipari
- 1/2 c. olīvju eļļa
Kā to izdarīt
Apvienot visas sastāvdaļas burkā ar vieglu vāku. Tieši kratīt krānu un ļauj istabas temperatūrā nostāvēties vienu stundu, pēc tam atdziest. Pirms pasniegšanas labi sakrata.
Pārpublicēts ar "The Compassionate Cook Cookbook" atļauju
Vairāk Vegan salātu mērcēšanas receptes:
Sesame Vinegrette
Vegānas tūkstošiem salu mērci
Apelsīnu balzāmu vinigrets
Krēmveida miso mērcēšana
Tahini "dieviete" mērci
Aveņu vinigrets
Pamata balsamic vinigrette
Viegla Lime-Agave mērcēšana
Vienkāršs franču mērci
Dijon Vinegrette
Vairāk salātu mērcēšanas receptes izmēģināt
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 146 |
| Kopējais tauku saturs | 14 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 10 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 156 mg |
| Ogļhidrāti | 6 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 1 g |