Šo garšīgo lēni vārīšanas trauku gaļu var viegli salikt un gatavot lēnajā plīts. Pasniedziet ar kartupeļiem un kukurūzu vai zaļajām pupiņām lieliskai ikdienas maltītei.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 lbs liesa malta liellopa gaļa
- 2 olas
- 2/3 ātras ēdiena gatavošanas vai vecmodīgi auzas
- 1 pkg. sauss sīpolu zupas maisījums
- 1/2 c. kečups vai barbekju mērcē
Kā to izdarīt
1. Saglabājiet 2 ēdamkarotes kečupa vai bārbekjū mērci.
2. Apvienojiet liellopu gaļu, olas, auzas, zupas maisījumu un atlikušo kečupu.
3. Izveidojiet apaļo lēcienu Crock Pot vai iegarenas krāsnī.
4. Ielieciet Crock Pot. Top ar atlikušo kečupu.
5. Pārklājiet un pavārs zemu 8 līdz 10 stundas vai augstā 4-6 stundas.
Vairāk Meatloaf Receptes
Glazēts bekonu iesaiņots gaļas cepums
Parmesan Meat Loaf
Gaļas ceptuve ar bārbekjū glazūru
Teksasas Meksikas gaļa
Pamata gaļas cepums ar barbekjū aromātu
Ķiploku čili gaļas fileja recepte
Joan's Crockpot gaļas fileja recepte
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 364 |
| Kopējais tauku saturs | 16 g |
| Piesātinātie tauki | 6 g |
| Nepiesātināts tauki | 6 g |
| Holesterīns | 156 mg |
| Nātrijs | 305 mg |
| Ogļhidrāti | 16 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 37 g |