Šis laša klaips ir garšīgs ar zobakmens mērci pusē. Vai arī dariet tīru baltu mērci vai sēņu mērci, lai nogurdinātu klaipu.
Šis gurķu salāti būtu ideāli piemēroti laša klaipai.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 can (16 unces) laša, drenēta
- 1 1/2 tases mīksta svaiga maizes drupatas
- 2 lielas olas, nedaudz sita
- 1/2 tase mazu krējumu vai iztvaicēts piens
- 2 ēdamkarotes kausēta sviesta
- 3 ēdamkarotes ļoti smalki sagrieztu sīpolu
- 1 ēdamkarote svaigi sasmalcināti pētersīļi
- 1/2 tējkarotes sāls
- Pipari
Kā to izdarīt
- Uzlieciet 9 x 5 x 3 collu putekļaino pannu. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F
- Apvieno laša pārslu ar maizes drupām .
- Olas sagrieziet ar krējumu vai pienu un izkausētu sviestu.
- Apvienot ar lašu maisījumu un samaisīt sīpolu, pētersīļa pārslu, sāli un piparus.
- Cepiet 45 līdz 55 minūtes, līdz tiek darīts.
Kalpo 6
Jums varētu patīk
Laša cepiet ar zaļajām pupiņām
Laša diāns ar brokoļiem un Parmesan siers
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 417 |
| Kopējais tauku saturs | 24 g |
| Piesātinātie tauki | 10 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 234 mg |
| Nātrijs | 306 mg |
| Ogļhidrāti | 21 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 27 g |