Labākās pārtikas preces iekļaut Bento

Japānas stila bento pusdienu kastes iepakošana ir vieglāka nekā jūs domājat. Vienkārši plānojiet uz priekšu un veiciet papildu vakariņu daļu, lai nākamajā dienā iekļautu jūsu bento kasti.

Šajā rakstā ir saraksts ar bento priekšmetiem, kurus var viegli izdarīt nākamajā dienā un baudīt gan vakariņas, gan pusdienas nākamajā dienā.

• 01 no 16

  Kā izveidot Bento

  Nezinu, no kurienes sākt? Izlasiet šo primeru par to, kā izveidot Bento , lai palīdzētu jums sākt darbu.

• 02 no 16

  Rīsu bumbiņas (Onigiri)

  Rīsu bumbiņas var pagatavot ātri, un tās ir ērti ēst ar rokām. To var izdarīt ar daudziem dažādiem pildījumiem un tiek uzskatīts par japāņu bento štāpeļšķiedru.

• 03 no 16

  Teriyaki SPAM Musubi

  Kamēr SPAM musubi ir vairāk populārs Rietumos nekā Japānā, tas bieži vien ir bento mīļākais starp bērniem un pieaugušajiem.

• 04 no 16

  Inari Sushi

  Inari suši var viegli pagatavot 15 minūtes ar šo ātro recepti. Tas ir lielisks pirksta ēdiens, kas iekļauts bentos.

• 05 no 16

  Japāņu olu roulāde (Tamagoyaki)

  Tamagoyaki vai olu roulade ir klasisks bento izstrādājums, kas parasti ir atrodams japāņu bentos un ir lielisks pildījums vai sānu šķīvis.

• 06 no 16

  Sojas mērces olšūnas (Shoyu Tamago)

  Kaut arī sojas mērces olas ir populārs ēdiens, ko bieži pasniedz ar ramen nūdelēm, tas ir arī lielisks papildinājums bento un darbojas kā lielisks pildītājs.

• 07 no 16

  Pikants Yam Cake (Konnyaku)

  Japāņu virtuves ēdieni bieži vien ir daudz sānu ēdieni, un tajā skaitā mazie pusdienu ēdieni bentos ir bieži. Šis pikants yam kūka recepte ir viens šāds piemērs.

• 08 no 16

  Cepta japāņu vistas (Karaage)

  Cepta vistas karaage ir veselīgāka japāņu ceptas vistas versija, kas ir iekrauta umami garšas un ir brīnišķīgs papildinājums bento.

• 09 no 16

  Teriyaki vistas gaļas cepures (Tsukune)

  Teriyaki vistas gaļas kotletes vai tsukune ir lieliski piemēroti vakariņām, bet ir pat labāki par bento priekšmetu. Tās ir arī viegli ēst kā pirkstu pārtiku vai ar maziem pārtikas makadokļiem.

• 10 no 16

  Shio Koji (sālīti) laši

  Grilētas, ceptas un ceptas zivis ir ļoti populāri japāņu bento priekšmeti. Shiokoji laši ir viegli sagatavojami, un pārpalikumi ir ideāli piemēroti bento pievienošanai.

• 11 no 16

  Liellopa sparģeļu rullīši (Niku Aspara Maki)

  Kaut arī šie rullīši bieži vien ir populāras ēstuves vai priekšmeti vakariņām, tie ir īpaši īpaši ēdieni, kad tos ieliek bentos.

• 12 no 16

  Gyoza (Potstickers)

  Gyoza ir populārs pārtikas izstrādājums japāņu bentos, kā arī viegla pirksta ēdiens.

• 13 no 16

  Wontons

  Wontons ir viegli pirkstu pārtika un vienmēr mīļākie iekļaut bento.

• 14 no 16

  Japāņu Ķirbju krokets (Korokke)

  Croquettes ir ļoti populārs pārtikas izstrādājums japāņu stila bento. Tradicionālie koroke tiek izgatavoti ar kartupeļiem, dārzeņiem un gaļu. Izmēģiniet japāņu ķirbju (kabocha) korokku, lai iztēloties.

• 15 no 16

  Edamame

  Edamame ir ātri pagatavots, pildīts ar olbaltumvielām un pievieno skaistu krāsu jebkuram bento. Izmēģiniet vienkāršu, pikantu edamame versiju ar recepti šeit.

• 16 no 16

  Japāņu Pickles (Tsukemono)

  Tsukemono marinēti dārzeņi bieži tiek iekļauti japāņu bentos, jo tie bieži komplimentē bentosa rīsu daļu. Izmēģiniet viegli sojas etiķa gurķus vai saldos un sarkanos daikona redīsu marinādē .