Vistas ir viena no visstraujāk gatavotajām gaļām uz planētas. Bet vistas krūtiņas ir viegli pārklājamas, un augšstildi parasti aizņem ilgāku laiku. Ko darīt? Nu, ievērojiet šīs receptes! Viņi pārvērš vistas krūtiņas mitros svētkos un apstrādā vistas ciskas, lai viņi gatavotu mazāk nekā 30 minūtes. Šīs ātras cāļu receptes izmanto daudz dažādu dārzeņu, garšaugu, garšvielu un augļu, lai gardu ēdienu pagatavotu dažu minūšu laikā. Kad esat apguvis recepti, mēģiniet to mainīt! Pievienojiet vairāk savas iecienītākās sastāvdaļas vai mainiet garšvielas. Atcerieties, ka virtuvē esat kontrolējies. Tagad patīk!
01 no 07
Cepta Medus Sinepju VistasCepta medus sinepju vistas krūtiņa. Linda Larsena Nav nekā vienkāršāka nekā vienkārša mērcē, to ielej vistas gaļā, tad ļaujiet viss cept cepeškrāsnī, kamēr tu atpūsties. Nu, kuram ir šefpavārs. Bet maz cilvēku dzīvo tāpat! Šī delicious recepte ir super viegli.
02 no 07
Medus Sinepju Vistas CiskasMatthias Häberlein / EyeEm / Getty Images Šī lieliskā recepte ir pietiekami viegla bērniem un pietiekami garšīga pieaugušajiem. (Es pievienoju vairāk sinepju tikai tāpēc, ka mums tas ļoti patīk). Pasniedziet pār dažiem karstām vārītām rīsu, kuskusa vai makaronu garšīgām un ātrām vakariņām, kas ir jauka maiņa no vienkāršām vecām vistas krūtīm.
03 no 07
Grillēta cālis BruschettaVistas Bruschetta. Linda Larsena Izmantojiet izsmalcinātu un sulīgu grilētu vistas krūtiņu kā pamatu bruschetta papildināšanai, nevis grauzdētas maizes vietā! Šī recepte ir viegla un svaiga, ar skaistu krāsu un pasakainu aromātu.
04 no 07
Aveņu glazētas vistas krūtiņasBeth D. Yeaw / Moment / Getty Images Šī piecu sastāvdaļu recepte ir patiešām īpaša. Jūs varētu aizstāt citas ogas ar avenēm, bet es domāju, ka avenes un sinepju kombinācija ir tik laba. Tas ir ideāli pasniegts ar sparģeļiem pavasara vakariņām.
05 no 07
Bekona vistasBekona vistas. Linda Larsena Kas nemīl bekons? Un kurš nemīl bekons ar vistu? Šī super viegli un ātri recepte ir viens no maniem visu laiku izlases. Un arī tava!
06 no 07
Siers pildīta vistas krūtiņaJeffreyw / Flickr / CC BY 2,0 Šī lieliskā un super viegli recepte ir brīze. Vienkārši sakopiet vistu (tas ir viegli ar šo pildījumu!), Ievietojiet to traukā, pārlejiet mērci un cepiet. Ja vēlies to padarīt vēl vieglāk, izmantojiet garšīgs fetas sieru ar saulē kaltētiem tomātiem, kurus varat atrast gandrīz jebkurā lielveikalā. Tad jūs varat izlaist pētersīļus, oregano un olīveļļu! Yum.
07 no 07
Citronu vistas ScalloppiniSarah Bossert / E + / Getty Images Kad jūs griezieties bez kauliņiem, bez ādas, vistas ciskas viņi gatavo ļoti ātri un kļūst kausējoši maiga. Šī recepte pavāri tos estrādes un citronu mērcē, kas ir aromātiska un garšīga. Yum.