Šī kastrolis ir lielisks veids, kā izmantot cūkgaļas pankūkas , un tas padara vieglu, garšīgu un ikdienā piemērotu ģimenes maltīti.
Ja jūs izvēlaties mājās gatavotu mērci, pamēģiniet pamata bēhameles mērci vai variāciju vai izmantojiet izturīgu balto mērci .
Kas jums būs nepieciešams
- 1 mazu (7-8 unces) iepakojumu plānas spageti
- 2 tases kubiņos cūkgaļas (liesa, vārīta)
- 1 (10 3/4 unces) var sajaukt krēmu zupas
- 1 tase saldētu zirņu un burkānu (atkausēta)
- 1 tase smalki sagrieztu sīpolu
- 1/2 tase smalki sagrieztu seleriju
- 1 ēdamkarote svaigi sasmalcinātu pētersīļu
- Pēc izvēles: 1/2 tējkarotes žāvētu baziliku
- 1/2 tase piena
- sāli un pipariem pēc garšas
- 1 unce Parmesan siera (apmēram 1/4 tase rīvētu vai 1/3 tase sasmalcināta)
Kā to izdarīt
- Viegli ieziediet 2 1/2 līdz 3 kvarca trauku. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F (180 C / Gāze 4).
- Pārtraukt spageti uz trešām vietām un pagatavot vārošā sālītā ūdenī pēc iepakojuma norādījumiem; iztukšojiet un atstājiet malā.
- Lielā bļodā apvienojiet kubiņos sagrieztu cūkgaļu, kondensēto zupu, zirņus un burkānus, sīpolus, selerijas, pētersīļus, baziliku un pienu; samaisiet sausajā spagetē. Garša un sajauciet ar sāli un pipariem, ja nepieciešams.
- Pagatavojiet maisījumu pagatavotajā traukā un aplejiet Parmesan sieru virs augšas.
- Cepiet 20 līdz 30 minūtes, līdz tas ir karsts un burbuļš.
Variācijas
Lai iegūtu bagātīgāku mērci, izmantojiet gaišo krējumu vai pusotru pusi, nevis pienu.
Aizstājiet sēņu zupa krējumu ar selerijas zupas vistas vai krējuma krēmu.
Piedāvājumu iesniegšana
Pasniedziet šo ēdienu ar karsti ceptiem paniņu cepumiem vai rauga rullīšiem, kā arī zaļajiem salātiem vai ķeizara salātiem.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 569 |
| Kopējais tauku saturs | 38 g |
| Piesātinātie tauki | 22 g |
| Nepiesātināts tauki | 11 g |
| Holesterīns | 144 mg |
| Nātrijs | 319 mg |
| Ogļhidrāti | 31 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 26 g |