5 Must Have Smoothie Receptes for Kids
Šīs ķirbju receptes ir izstrādātas, ņemot vērā bērnu dabiskās preferences. Viņi ir saldie un krēmīgi, piemēram, milkshakes, bet tie ir arī pietiekami veselīgi un veselīgi, lai tos pasniegtu brokastīs. Galvenais ir izveidot savas kokteiļus no jauna. Tādā veidā jūs precīzi zināsiet, kas tajā iet. Kā jūs redzēsit no šīm piecu minūšu receptēm, tās arī ir gatavas cinch.
01 no 05
Zemeņu smoothie recepteWikimedia Commons Zemeņu kokteiļi ir klasisks mīļākais. Ar svaigiem augļiem un bez cukura piedevām sulas šī zemeņu smaržviela ir daudz veselīgāka nekā daudzas zemeņu kokteiļus, kas atrodami pie smalkmaizītēm un restorāniem.
02 no 05
Apelsīnu krēmzivs Smoothie recepteMichael Brauner / Getty Images Jūs nekad neuzticēsiet, ka šī mandarīnu apelsīnu, ananāsu gabalu un vaniļas sojas piena kombinācija radītu ēsmu, kas garšo tieši kā oranža krēmzivs . Bet tas notiek! Arī šai kokteiļai ir liels olbaltumvielu daudzums, tādēļ bērniem būs lielisks sākums līdz dienai.
03 no 05
Šokolādes Banānu Smoothie recepteŠokolādes banānu smoothies. Ciaran Griffin / Getty Images Šī ķiršu recepte garšo tāpat kā šokolādes banānu milksha ke . Bet ar 8 gramiem olbaltumvielu, 5 gramiem šķiedrvielu un milzīgu 29% no ieteicamās diennakts devas kalcijam, šī kafija padara veselīgu uzkodu!
04 no 05
Arbūzu smoothie receptePexels Arbūzu kokteiļi var izrādīties pārāk ūdensaini un sulu līdzīgi, ja neesat piesardzīgs. Man ir īpašs triks, lai cīnītos pret šo problēmu, un padarīt šo arbūzu ķiršu recepti ledus un atsvaidzinošu. Tas ir drausmīgs vasaras ārstēšana!
05 no 05
Ananāsu kokosriekstu smoothie recepteAnanāsu kokosriekstu smoothie. Alexandra Grablewski / Getty Images Ja jums patīk tropu augļu dzērieni, bet vēlaties kaut ko vairāk barojošu, šī ananāsu kokosriekstu sulainis ir jums. Tas satur veselīgu kokosriekstu pienu un sasmalcinātu kokosriekstu, kā arī saldos ananāsus deserta garšu, kuru vēlaties baudīt jebkurā diennakts laikā.