Sērija "Sākt ar" turpinās ar konservētiem lašiem kā mūsu uzmanības centrā. Konservēti laši, tāpat kā konservēti vistas un šķēles, gadu desmitiem ir kļuvuši par amerikāņu štāpeļšķiedrām. Tas ir pieejams 14 unces. un 7 oz. kannas un katrs gabals ir ēdams. Mazie kauliņi un āda ir apstrādāti tā, lai tie būtu mīksti, tie sajauktos ar citām sastāvdaļām; un kauli ir lielisks kalcija avots.
Dažos tirgos jūs, iespējams, varēsit atrast bez kauliem laša bez ādas.
Bet vispirms izmēģiniet citu tipu; Es apsolu, ka neviens nezina, ka receptēs, ko jūs veicat ar produktu, ir āda vai kauli. Un ir dažas receptes, kas prasa noņemt ādu un kaulus; to ir viegli izdarīt, uzmanīgi izlasiet lasi.
Konservēti lasi nāk divos pamata veidos; sockeye vai sarkanā laša, un čum vai rozā laša. Rozā laša cena ir lētāka, maigāka pēc garšas un laba ēdieniem, kur laša krāsa un garša nav tik svarīga; zupas, sautējumus un sviestmaižu pastas . Sarkanais lašais ir ideāls aukstiem salātiem un gadījumiem, kad vēlaties ieskaidrot!
Laša barība padara to par vienu no visvērtīgākajiem pārtikas produktiem, ko varat uzglabāt savā pieliekamais. Tas ir ļoti bagāts ar Omega 3 taukskābēm, kas ir svarīga uzturviela, kas var palīdzēt novērst sirds slimības un insultu. Tas satur daudz olbaltumvielu un vitamīnu A, kā arī B vitamīnu kompleksu. Tāpēc iegūstiet vairāk laša savā dzīvē ar šo brīnišķīgo produktu.
Sāciet ar konservētiem lašiem
- Laša kruasanta sviestmaizes
Salds salmu salāti ir saliedēti starp sadalītām kruasānu daļām šajā skaistajā un vienkāršajā receptē. - Laša pīrāgi
Šis klasiskais komforta ēdiens ir tik garšīgs, ko pasniedz ar kartupeļu biezeni, zaļajiem zirnīšiem un augļu salātiem; vai izmantojiet pīrādziņus kā hamburgerus, izmantojot dažus pilngraudu maizes, mayo, salātus un tomātus.
- Laša burgers
Bagātīgi un izturīgi laša pīrādziņi tiek pārvērsti sirsnīgos pusdienās, iesaiņojot tos izkausētā sierā, mayo, salātos un grauzdētos angļu kefīņos. Yum. - Laši ar Fettuccīnu
Četri siera alfredo mērces ir šī vienkāršā, bet elegantā makaronu galvenā ēdienu receptes noslēpums. - Laša Tacos
Laši un melnās pupiņas padara atjauninātu un modernu pildījumu kraukšķīgām taco čaumalām. - Laša lācis
Sāls skābekļa drupatas, sīpoli un citronu sula ir klasiskās konservēto lašu piedevas šajā vienkāršajā un iepriecinošajā receptē. - Laša picu
Boboli garnele, laši un dažas citas sastāvdaļas padara garšīgi bagātu picu, kuru var atšķirties atkarībā no jūsu ģimenes gaumēm.