Spināti un Šveices skaldne gan gatavojas ātri, gan padara pasakainu papildinājumu quiches, rīsu ēdieniem un salātiem. Šeit ir daži no mūsu iecienītākajām receptēm, izmantojot šos ātri pagatavojamus, aromātiskus zaļumus.
01 no 10
Ideāls spinātu lazanjaDiana Rattray Padariet to par ģimenes vākšanu vai vakariņu pagatavošanu un sagatavojiet aplausus. Tas ir viss bagātīgais spinātu lazanja, un tas ir bez gaļas.
02 no 10
Creamed Swiss Chard Šķīvi no Šveicē sastopamā šķīvja pievieno garneļu, ķiploku un nedaudz sīpolu. Šveices valriekste jau sen ir viens no maniem mīļākajiem dārzeņiem, jo tas ir garšīgs un barojošs zaļais dārzeņi, un tas ir tik viegli augt.Creamed Swiss Chard. Foto no Creamed Swiss Chard © Diana Rattray 03 no 10
Spinātu bumbiņasDiana Rattray Šīs spinātu bumbiņas ir viegli pagatavotas un cept, un tās ir neticami garšīgas! Viens no sastāvdaļām ir Parmesan siers, maizes drupatas un olas.
04 no 10
Crustless Chard un Beacon Quiche Pasniedziet šo neapstrādātas maltītes brokastis vai brokastis, vai arī ar sviestmaizi vai salātiem īpašām pusdienām.Crustless Chard un Beacon Quiche. Foto no Crustless Chard un Beacon Quiche © Diana Rattray 05 no 10
Šarda ar bekonu Tā vietā, lai spināti, izmēģiniet šo Šveices virskārtas recepti, lai mainītu tempu. Šajā receptē izmantojiet sarkano, zaļo vai varavīksnes šķēlīti.Šveices čārks ar bekonu. Šveices šarda ar bekonu foto © Diana Rattray 06 no 10
Spinātu salāti ar siltu bekonu mērciDiana Rattray Siltā bekons mērce vājina spinātus un garšo tā salāti. Sagrieziet gurķa gabaliņus un sagrieztas cieti vārītas olas ar garšvielām.
07 no 10
Spināti ar Parmesan siersDiana Rattray Šis super-viegli spinātu trauks tiek aromatizēts ar dažiem ķiplokiem, muskatriekstiem un Parmesan sieru.
08 no 10
Cepti rīsi ar spinātiem un Parmesan siersDiana Rattray Šo spinātu un rīsu kombināciju aromatizē ar svaigiem garšaugiem un Parmesan sieru.
09 no 10
Desas, kartupeļu un spinātu zupaDiana Rattray Šī kartupeļu un spinātu zupa satur asaru svaigu chorizo (vai chourico) vai itāļu desu.
10 no 10
Lolojumdzīvnieku spināliDiana Rattray Tas ir unikāls veids, kā izbaudīt lazanju. Nūdeles sagriež un piepilda ar ricotta un spinātu maisījumu. Vieglu tomātu mērci un mozzarella sieru pagarina no rullīšiem.