01 no 07
Veģetārie un Veganiešu japāņu virtuves ēdieni
Veģetārie Japāņu Pārtikas Receptes
Japāņu ēdienam ir daudz ko piedāvāt veģetāro un veganu ēdienam! Šeit ir dažas japāņu virtuves receptes, lai ieviestu japāņu virtuves gaļas ēdienus. Protams, mana mīļākā lieta par to, ka esi veģetārs, apmeklējot Japānu, ir veģetārietis suši, kas, šķiet, ir visur!
Ja jūs ēdat kādā japāņu restorānā, jums noteikti jāmeklē dažas jūras aļģes vai tofu salāti, dārzeņu tempūra, miso zupa (uzmanieties, lai zivis buljonā, lai gan, jums, iespējams, vajadzēs jautāt), un, protams, edamame. Ja jums ir paveicies, jūs atradīsiet arī veģetāro ēdienus no nūdeles, klimpas (sauc gyoza) un veģetāros suši.
02 no 07
Vjetnamiešu virtuve
Veģetārie vjetnamiešu ēdienu receptes
Protams, Vjetnama nav plaši pazīstama ar to, ka tas ir lielisks veģetāro ēdiens, taču Vjetnamā ir diezgan daudz radošo veģetāro restorānu, un daudzus klasiskus ēdienus, piemēram, pho, stikla nūdeles salātus un svaigus vasaras ruļļus, var viegli pagatavot bez gaļas.
Iegūstiet iedvesmu no šī vjetnamiešu un vegānas vjetnamiešu ēdienu receptes.
03 no 07
Indijas veģetārie ēdieni
Indijas veģetārie ēdieni
Indijas ēdieni tiek uzskatīti par lielisku pasaules ēdienu izvēli veģetāriešiem un vegāniem, un gandrīz visiem indiešu restorāniem būs pieejamas vairākas iespējas, tostarp dārzeņu karija, daudz lēcu un pupiņu ēdienu,
Amerikas Savienotajās Valstīs es atklāju, ka daudzi Indijas restorāni tradicionālo gei (sviests) vietā izmanto olīveļļu, bet vegāni var vēlēties dubultā pārbaudīt.
04 no 07
Indonēzijas veģetārie ēdieni
nenoteikts Indonēzijas veģetārie ēdieni
Kā apmeklētājs, Indonēzijā neesmu atradis visdažādākās veģetāro iespējas, taču ēdiens, kas man bija, bija pilnīgi garšīgs: svaigi un salātu pildījumi, daudz rīsu un dārzeņu iespējas, gado gado salāti un, mana mīļākā, tempeh satay ar zemesriekstu mērci.
Saite: Indonēzijas veģetārie ēdienu receptes
05 no 07
Veģetatīvie taju ēdieni
Tāpat kā indiešu ēdieni, taju virtuve ir labi pazīstama kā draudzīga veģetāriešiem un veganiem. Ja jūs ceļojat uz Taizemi, uzmanieties uz zivju mērci, kuru tajās sauc par "nam pla", kas ir gandrīz viss, bet to var viegli aizstāt ar sojas mērci pēc pieprasījuma. Veicot taju ēdienu mājās, ir tik daudz iespēju! Noodle ēdieni, karija varavīksne, pavasara rullīši, stikla nūdeles salāti, papaijas un mango ēdieni, kokosriekstu zupas un rīsu ēdieni ir tikai sākums!
06 no 07
Veģetārietis ķīniešu ēdiens
Veģetārietis ķīniešu ēdiens
Ķīniešu virtuve ir lieliska iespēja veģetāriešiem un vegāniem ! Ķīnā jūs atradīsiet diezgan maz visu veģetāro restorānu (parasti saistīts ar templi vai reliģisko kopienu), lai gan daudzi restorāni, kas nav veģetārieši, var piedāvāt maz iespēju. Atgriezies mājās ASV un Lielbritānijā, ķīniešu restorāni ir atšķirīgi atkarībā no tā, cik draudzīgi tie ir veģetārieši un vegāni. Lielākajai daļai būs minimālas iespējas, un dažiem būs pieejami desmitiem izvēles vai pilnīgi atsevišķas veģetārās ēdienkartes, ja jums būs paveicies!
Ja vēlaties izmēģināt dažus ķīniešu ēdienus mājās, mēģiniet kādu no šiem veģetāro un vegānu ķīniešu ēdienu receptēm .
07 no 07
Vairāk veģetāriešu un vegānu receptes
Vai meklējat vairāk veģetatīvās un veganas gatavošanas idejas, padomus un receptes? Ja jums patīk veģetārietis un vegāns, jūs vēlaties izbraukt un grāmatzīmi dažas no šīm saitēm:
- Vieglās Vegan receptes, lai izmēģinātu
- Ātrs, vienkāršs un vienkāršs veģetāriešu vakariņas
- Vega vakariņu idejas
- Visi veģetārie receptes jebkuram gadījumam