Šis brokastu kastrolis ir garšīgs olu, maizes, desu, kubiņos sagrieztu tomātu un zaļo sīpolu un Monterey Jack vai Cheddar siera kombinācija. Šī ir viena no mūsu iecienītākajām brokastu trauku receptēm.
Ja jūs vēlaties lielāko desu, brūnas dažas pikanta vai viegla brokastu desa. Nosusiniet desu un apkaisa gaļu pār maizes slāni.
Skatīt arī
Crock Pot Breakfast Casserole
Impromptu ķimenes un Čedaras brokastu kastrolis
Kas jums būs nepieciešams
- 4 šķēles maize, ķiploki noņemti
- 6 līdz 8 desas pīrādziņi, vārīti un žāvēti
- 1/4 tase sagrieztu zaļo sīpolu
- 1/2 tase sagrieztu tomātu (sēja)
- 1 tase sasmalcinātu Čedaras vai Monterey Jack siera
- 6 lielas olas
- 1 tase piena vai
- puse un puse
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarote
- Cajun vai Creole garšvielas vai garšvielu sāls
- 1/8 tējkarotes svaigi malti melnie pipari
- 1/4 tējkarotes paprikas, pēc izvēles
Kā to izdarīt
- Sviests sekla 2 kvarca cepšanas trauks.
- Atkausē sīku gabalu mazos gabaliņos un apkaisa sagatavotā cepšanas trauka apakšā. Sakārtojiet desas pīrāgus pār maizi; apkaisa ar zaļo sīpolu, tomātu, tad sieru.
- Vidējā traukā kopā noslaukiet olas, pienu, sāli, garšvielu sāli vai kreolu garšvielas, melnos piparus un papriku. Vienmērīgi ielejiet olu maisījumu pār siera slāni.
- Uz nakti atdzesējiet vai uzreiz cepiet.
- Ja ledusskapis tiek uz nakti, iztīrīti no ledusskapja apmēram 30 minūtes pirms cepšanas. Uzkarsē iepriekš uzkarsētā 350 F krāsnī 40 līdz 45 minūtes, līdz centram uzstādīts.
- Olu minimālā drošā temperatūra ir 160 F. Ja rodas šaubas, pārbaudiet ar tūlītējas nolasīšanas termometru.
Kalpo no 4 līdz 6.
Jums varētu patīk
Brokastu kastrolis ar desu, olām un cepumiem
Olu un bekonu brokastu kastrolis
Zemnieku brokastu pīrāgs ar bekonu un olām
40 burvīgās brokastis un pusdienu receptes
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 348 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 5 g |
| Holesterīns | 184 mg |
| Nātrijs | 419 mg |
| Ogļhidrāti | 38 g |
| Šķiedrvielas | 5 g |
| Proteīns | 15 g |