Zivju filejas jau ir viens no labākajiem ātri gatavojošajiem ēdieniem. Pievienojiet tikai vēl dažas sastāvdaļas, un jūs varat pasniegt vakariņas zibspuldzi.
Tirgū nopirktās zivju filejas, ja vien jūs to nepērkat tieši no piestātnes, tās ir sasalušas un atkausētas. Lai ietaupītu naudu, vienkārši iegādājieties saldētas filejas un atdziest tos ledusskapī, kas nekad nav bijusi pie letes. Zivīm vajadzētu smaržot saldu un svaigu, nevainojamu, un tam vajadzētu būt stingri teksturētam.
Lai uzzinātu vairāk par zivīm, lūdzu, izlasiet sadaļu Kā gatavot zivis .
Šajās receptēs darbosies Tilapia, apelsīnu lielgabali, arktika, mencas vai citas vienkāršas balto zivju filejas . Izbaudi.
Pēdējās minūtes zivju filejas receptes
- Meksikas zivju iepakojumi
Dažas zivju filejas kopā ar olīvām, vīnogu tomātiem un sarkanajiem sīpoliem tiek iesaiņotas folijā un tiek pagatavotas tikai uz dažām minūtēm. Brīdiniet savus viesus, kad viņi atver paketes, uzmanieties no karstā tvaika. - Medus apelsīnu zivs filejas
Saldo medu un pīlingu apelsīnu sula un mizu aromāts šīs izsmalcinātās zivs filejas. Jūs varat grilēt vai pagatavot šo lieliski viegli recepti. - Vienīgais ar riekstu sinepju sviestu
Rieksti ir ideāls papildinājums izsmalcinātām un plakanām zivīm. Krīze sniedz lielisku tekstūras kontrastu, un aromāts ir perfekts. - Tomātu siers zivju filejas
Šī super ātrā mikroviļņu recepte aizņem 20 minūtes, sākas līdz beigām. Izmantojiet savu iecienīto sieru, lai papildinātu zivis un tomātus.
- Fish in Papillote
Pergaments papīrs (vai folija, ar šķipsnu) aptin zivs ar ķiploku, sasmalcinātu burkānu un garšaugus šajā vienkāršajā receptē. Zivju tvaiki iepakojumos, kas ir ideāls veids, kā tos pagatavot. - Citrusu sāls
Desmit minūtes, sākat pabeigt, un jūs baudīsit šo aromātisko un skaisto recepti. Pasniedziet to ar dažiem svaigiem augļu un maizes ceptuvēm.
- Apelsīnu sārtums ar sarkanajiem pipariem
Un, visbeidzot, četru sastāvdaļu recepte, kas ir skaista un smaržīga. Jūs varētu izmantot sarkano ziedu papriku vai kombināciju, ja vēlaties.