Ikvienam patīk svaigi, mājās gatavotie auzu rozīņu cepumi? Nu, vegāni mīl arī veganu auzu rozīņu cepumus! Patiesībā, vegāni ir diezgan daudz zināms, mīlēt visu veidu sīkdatnes, ja vien viņi ir vegāns, protams! Starp sīkdatnēm, kas tiek ražotas, izmantojot pienu, olām un sviestu, kā arī tiem, kas parasti izmanto vegānu bez piena aizstājējiem (parasti nav piena, olu aizstājēja un vegana margarīna), ir ļoti maza atšķirība, tādēļ nebaidieties izmēģināt šos vegānas auzu dārzeņus rozīņu sīkdatnes, un nebaidieties tos dalīties ar saviem draugiem!
Šī recepte ir veganu , bez olu un bez piena produktiem, versija no klasiskās auzu rozīņu cepumi, tāpat kā māte, ko izmanto, lai padarītu un ar visām būtiskām sastāvdaļām: brūns cukurs, milti, vaniļas, auzu, rozīnes un tikai dažas garšvielas, ieskaitot kanēlis, krustnagliņas un muskatrieksts.
Blogger Kara Kehoe no VeganWifey.blogspot.com izmēģināja šos sīkfailus un iesaka lietot mazāku muskatriekstu un krustnagliņas, pievienojot izvēlētiem sasmalcinātiem valriekstiem. Es parasti dod priekšroku manam sīkdatnēm bez riekstiem, bet gan līdz jums!
Skatīt arī:
Kas jums būs nepieciešams
- 3/4 tase margarīna (pārliecinieties, ka tas ir
- vegan margarīns !)
- 1/2 glāze cukura
- 1 glāze iesaiņota brūnā cukura
- 1 tējkarote vaniļas
- 1/2 tase sojas piena
- 1 tase miltu
- 1/2 tējkarotes soda
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 tējkarote kanēļa
- 1/2 tējk. Krustnagliņas
- 1/2 tējkarotes muskatriekstu
- 1 tase sasmalcinātu valriekstu (pēc izvēles)
- 1 tase rozīnes
- 3 tases velmētas vai ātri pagatavotas auzu pārslu
Kā to izdarīt
- Pirmkārt, žāvē žāvēšanu līdz 350 ° F
- Vidēja izmēra bļodiņā sagrieziet cukuru, brūnā cukuru, veganu margarīnu un vaniļu līdz gludai un pūkainai. Pēc tam pievienojiet sojas pienu un samaisiet, līdz tas ir labi salikts.
- Pēc tam pievienojiet miltus, cepamā soda, sāli un kanēli, krustnagliņas un muskatriekstu un samaisiet līdz labi sajauc. Pievienot pārējās sastāvdaļas. Sīkdatņu mīklas plāksne būs ļoti bieza.
- Saldējuma mīklu ar 3 collu lodītēm uzpūšiet uz sīkfaila vai cepšanas lapas un nedaudz saplaciniet.
- Cepiet auzu cepumus 12-15 minūtes vai līdz beidzies. Cepumi būs nedaudz mīksta un košļājami.
Yum! Izbaudiet vegānas auzu rozīņu cepumus!
Skaties arī: Vairāk vegānu desertu
Vairāk Vegan Cookie Receptes:
- Garšvielu auzu filejas dzērveņu cepumi
- Veganu sīkripu saldējuma recepte
- Vegānu piparkūkas cepumi
- Šokolādes garšvielu cepumi
- Citronu cukura sīkfaili
- Easy Date Macaroons
- Zemesriekstu sviests un banānu cepumi bez cukura
- Veģu kūka maisījumu cepumi
- M ore vegan cookies
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 155 |
| Kopējais tauku saturs | 7 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 184 mg |
| Ogļhidrāti | 23 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 2 g |