Skaisti laša receptes!

Vēlaties lašu recepti, kas iedos jūsu garšas pumpuri? Izmēģiniet taju pieeju! Taizemes virtuves "lielie četri garšas" (saldie, skāba, sāļie un pikantā) precīzi laimi laimi, nodrošinot garšas bagātību, neapgrūtinot zivju svaigo garšu. Un marinādēm / mērcēm, kas veido šos ēdienus, arī jums ir labs - zems tauku un kaloriju daudzums, bet ļoti garšīgs - ideāls kompliments laša veselībai. Dodiet kādu izmēģināt vakariņās šovakar!

• 01 no 09

  Vissarģēts lasis (ar Tangy taju mērcē)

  Šī lašu recepte ir izsmalcināta! Marinētu lašu filejas ir grilēti vai cepti, apcepot zivju garšu un omega-3 labestību. Pēc tam lašu pasniedz ar taurainu tajiešu citronzāles un medus mērci, kas precīzi laulājas ar lašu dabiskajām garšām. Veselīga, zema tauku satura un ļoti delicious recepte, ko var veikt mazāk nekā 30 minūtes. Lieliski piemērots ikdienas vakariņām, ko pat jūsu bērni patiks.

• 02 no 09

  Cepts lasis melnā pupiņu mērcē

  Šis ķīniešu iedvesmotais ceptais lasis ir gardēdis - garšīgs, taču to ir ļoti viegli pagatavot. Jums patiks, kā bagātīgo garšu pupiņu mērce uzlabo izsmalcināto lašu aromātu. Šī cepto zivju recepte darbojas arī ar citiem zivju veidiem, piemēram, mencas, jūrasmēles, lāpstiņu vai paltusu - visas veselīgas un drošas jūras produktu izvēles (vai nu svaigas vai saldētas). Šī viegli cepta zivs ir lieliska ikdienas maltītei, bet arī pietiekami brīnišķīga, lai kalpotu garšas izpratnei. IZBAUDI!

• 03 no 09

  Viegli grilēts laši (ar bezkaka kokosriekstu sambalu)

  Šī fantastiskā receptes par grilētu lašu ir viegli izgatavot un patiešām debesu baudīt. Īpašā taju marināde ir ideāli piemērota laša bagātībai, uzlabojot un apvienojot visu dabiski sulīgo garšu. Pabeidziet šo ēdienu bez koka kokosriekstu mērces, un jums ir perfekta laša recepte jūsu bārbekjū vai vārīšanai!

• 04 no 09

  Ceptais lašais sarkanajā karija mērcē

  Šis ceptais lasis ir aromātisks un garšīgs. Liesu steiks vai filejas 20 minūtes tiek ceptas viegli pagatavotā taju sarkanā karija mērcē, kas papildina laša bagātīgo garšu. Bet atšķirībā no daudzām laša mērces receptēm, šis ir bez laktozes, aicinot krējuma vietā izmantot kokosriekstu pienu. Ja tu esi spēlē, gatavo vai pasniedz šo lašu banānu lapu laivā (kā attēlots šeit) - "kā" saite iekļauta recepte. IZBAUDI!

• 05 no 09

  Viegli cepts laši medus-sojas-ingvera mērcē

  Šis ceptais lašais nāk skaisti, plus ir viegli izgatavot. Marināde ir vienkāršs maisījums no Āzijas mērces un svaigām garšvielām, kas nāk no degustācijas, kas līdzinās Teriyaki, bet būtībā ir ķīniešu - taju izcelsme. Tas ir viens no maniem personīgajiem ēdienkartēm, kad es gribu garšīgu garšu lasi bez pārāk daudz satraukuma un apbēdinājuma. Lieliski ar rīsiem, bet arī jauki ar jauniem kartupeļiem - tikai karoti pār dažu papildu mērci no cepšanas traukiem, un tie ir jauki!

• 06 no 09

  Easy zivs karijs (gatavots ar lašu)

  Es nesen šo zivju kariju padarīju ar lašiem, un tas bija ļoti yummy. Laši ļoti labi strādā ar karija garšu , jo īpaši šajā receptē, kurā karija mērce ir bagāta, bet ne pārāk liela. Saldēti laši strādā tikpat labi kā svaigi. IZBAUDI!

• 07 no 09

  Grilēta laša un dārzeņu dēļi

  Šī bārbekjū zivs recepte smaržo tik labu uz grila, ka jūs vienkārši varētu atrast kaimiņus, kas tuvojas apkārt, lai redzētu, ko jūs gatavojāt. Marinēti ķiploku taju mērcē (ko lieto arī mērcēšanas mērcē), šie veselīgi, krāsainie skrēpi apmierinās visu ģimeni - pat jūsu bērni to mīlēs. Izveidojiet savu dārzeņu un zivju kombināciju atbilstoši savai izvēlei vai tam, kas jums gadās būt svaigā un labā rokā.

• 08 no 09

  Jauns grilēts lasis citronzāģis-kokosriekstu mērcē

  Šis Grilētais lašais ar Taizemes citronzāģis-kokosriekstu mērci ir ideāls svaigu laša steiks vai filejai (jūs varat arī izmantot iepriekš sasaldētu lašu). Pienu var pagatavot dažu minūšu laikā, un tas ir apburošs saldu, skābu un pikantu sajaukums. Visas šīs garšas apvieno citrona, citronzāles, kokosriekstu piena, medus un spice (ķiploku un čili) citrona maisījumā, lai laša perfekta kombinācija.

• 09 no 09

  Taju grilēts laši ar flavorful sānu mērci

  Šis taju grilētais lašais piedāvā brīnišķīgu "četru lielo Taizemes garšu" kombināciju: pikanta, sāļa, salda un rūgta. Šis lašs, kas izgatavots ar svaigiem garšaugiem un garšvielām, vienkārši dzied ar aromātu, vienlaikus neapgrūtinot dabiski gardu zivju garšu. Marināde ir tradicionālās Taizemes "burvju pastas" variācija - īpašs svaigu garšaugu un garšvielu maisījums, kas vienkārši "pavels" jūsu garšas pumpuri.