Bez piena un bez olu nesaturošiem bezmiega lasagnijas receptēm, lai izmēģinātu mājās
Tāpat kā vegan lasagna? Šeit ir daudz nesaturētu piena produktu lasagnijas receptes, no kurām katra ir pilnīgi garša un bez 100% holesterīna! Ja neesat pārliecināts par to, kas ir veganis, jūs šeit vēlaties iepazīties ar šo vienkāršo veganu definīciju , un, ja jūs meklējat vairāk vegānu receptes, šeit jūs atradīsiet daudz veganu receptes.
01 no 06
Veganu tofu lazanja ar spinātiemBRETT STEVENS / Getty Images Tas ir slāņains ar masveida tofu un daudziem spinātiem, šī vegānas recepte, beztapīta tofu lazanja salda un garša. Sargieties! Šī recepte ir tik laba, viens recenzents teica: "Es ēdu tik daudz, ka mans vēders ievainots!". Apsveriet sevi brīdināt.
02 no 06
Vegana saldā kartupeļu lazanjaRobynmac / Getty Images Tas ir garšīgs vegana saldo kartupeļu lazanja ar daudzām dārzeņiem: sēnēm, brokoļiem, ziedlapiņām un kukurūzai, kā arī ar ļoti mazu tauku saturu.
03 no 06
Vegānu lazanja CrockpotFlickr / Kirsten K Ar 284 kalorijām uz porciju, šī lazanja arī tikko sneaks zemu kaloriju kategorijā, tādēļ tā ir zemas kvalitātes, kā arī bez piena produktiem un vegāns. Vienkārši skatīties šo porciju izmērus!
04 no 06
Zemu tauku tauku baklažānu lazanjaJason Lugo / Getty Images Šī brīnišķīgā veģetāro lazanjas recepte ir pilna ar veseliem spinātiem, baklažāniem un ļoti maz. Ja jūs nevēlaties sieru, bet jūs nevēlaties arī tofu, tas ir jums vegana lazanja.
05 no 06
TVP un Tofu Lasagna par budžetuNedim_B / Getty Images TVP ir mazliet brūnināts ar zaļo ziedu papriku, ķiploku un raudeno sulu aromātu, kas paredzēts pildījumam aizvietotājam. Tas var būt bezmaizes, bet ar daudzām košļājamām TVP, veggies un uzturvērtības rauga, jūs garām gaļu. Viens recenzents mīlēja TVP šajā receptē un sacīja: "Mēs nevarējām teikt, ka tā nav gaļas gabals ... Mana ģimene un man tas patīk! Mēs esam ļoti iespaidu ar garšu un sastāvdaļas ir lētas."
06 no 06
Pat vairāk Vegan receptesolindana / Getty Images Vai meklējat vairāk vegānu receptes? Šeit jūs atradīsiet pilnīgu vegānu recepšu sarakstu, tostarp daudz veganu kūkas un sīkdatnes, brokastu idejas, vakariņu ēdienus, etnisko ēdienu un daudz ko citu, citiem vārdiem sakot, visam!