Šis gardais dienvidu piparu steiku recepte prasa gan zaļo, gan sarkano ziedu papriku, un to var pagatavot vai nu ar āķi, lāpstiņu vai apaļajiem steiku - neatkarīgi no jūsu vēlmēm tas būs vienlīdz labs! Garšo arī par baltiem rīsiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 zaļie paprikas, sējai sagriezti šķēlēs
- 1 sarkano papriku, sējai sagriezti šķēlēs
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 1 1/2 mārciņas ķiploku steiku filejas, lāpstiņu vai mērcētu apaļo steiku
- 1 tasi ūdens
- 1 tējkarote Itālijas garšaugu garšvielas
- 1 tējkarote sāls
- 1/4 tējkarotes zemes melnie pipari
Kā to izdarīt
Smagā pīrāga pīrāga sīpoli ar olīveļļu. Izņemiet papriku; atlikt malā. Tajā pašā sīpoliņā pagatavojiet steiku apmēram piecas minūtes no abām pusēm vai, līdz tiek darīts. Šķēle steiks un sakārtojiet uz karstas šķīvja ar papriku. Samaisiet ūdeni, itāļu garšaugus, sāli un piparus karstā pīrāga kārbā, maisot un nokratot, lai iegūtu traipus (brūnas bites no vārīšanas gaļas). Vāriet, lai samazinātu līdz apmēram 1/3 līdz 1/2 tase. Ielej ar liellopa gaļu un pipariem.
Pasniedziet ar karstu vārītu rīsu. Kalpo 6
Saistītie Steak Receptes
Steiks Roll-Ups ar garšaugiem
Apaļais steiks Sauerbraten
Crockpot apaļš steiks ar graudainu
Grilēts apaļš steiks
Vecmodīgi Šveices steiks
Round Steak Vakariņas
Valsts cepti apaļie steiki Recipe
Parmesan Round Steak Recipe
Ātri un viegli piparu steiks
Viegli piparu sieri
Pepper steiks
Round Steak Receptes
Liellopa receptes indekss
Zemes liellopu receptes indekss
Lēnās plīts receptes | Kastroļi | Galvenā receptes indekss
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 336 |
| Kopējais tauku saturs | 21 g |
| Piesātinātie tauki | 7 g |
| Nepiesātināts tauki | 11 g |
| Holesterīns | 98 mg |
| Nātrijs | 77 mg |
| Ogļhidrāti | 5 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 31 g |