Arvien vairāk cilvēku iekļauj veģetārus un veganus ēdienus savās Pasā vai svētdienās. Izmēģiniet šos top cērtes par daudzveidīgu un veselīgu veģetāro Pasā vai Seder maltīti! Visi ir piemēroti veģetāriešiem Pashā, un lielākā daļa ir vegāns.
01 no 08
Pasā desserts vai uzkodas: šokolādes matzoJustin Bernhaut / Getty Images Šī ir viena no šīm Pasā sviesta receptēm, kurā aizmirstat, ka tas ir Kosher Pashā, jo tas ir tik neticami garšīgi! Ar tikai dažām vienkāršām sastāvdaļām jūs atradīsiet, ka ir viegli izdarīt šo Passover uzkodu. Veganu versijai vienkārši pārliecinieties, ka šokolāde, kuru lietojat, ir bez piena un izmantojiet sviesta vietā veganu margarīnu .
02 no 08
Veganas saldo kartupeļu un Matzo Kugel recepteMiri Rotkovitz Šī veģetāro un vegānas kugel recepte ir bez holesterīniem un tauku saturs ir mazāks par tradicionālo kugelu ar olām un būtu interesants ēdiens vai puse veģetāros Pasā mielās.
03 no 08
Veģetārietis un Veganas biešu kastrolisEddy Zecchinon / EyeEm / Getty Images Šī vienkāršā grauzdētā biešu ķieģeļu recepte saldo bietes ar nelielu cukura daudzumu un pievieno tikai garšvielu pieskārienu, tādēļ dabiskie aromāti patiešām spīd. Biešu kastrolis ir ideāls krāsains trauks jūsu veģetāriešiem vai veganam Pasā svētkiem vai Seder maltītēm.
04 no 08
Ashkenazi Apple un Walnut CharosetBrian Hagiwara / Getty Images Šī Passover charoset recepte ir ne tikai vegāns, tas ir arī neticami ātri un viegli izdarīt, nemaz nerunājot neticami yummy! Ideāls veģetāriešiem Passover Seder maltītei. Izmantojot organisko vīnu un nerafinēto cukuru, šī recepte būs piemērota visiem jūsu vegānu viesiem neatkarīgi no tā, cik stingra ir viņu diēta!
05 no 08
Veganas Matzo zupaLauri Patterson / Getty Images Šī recepte izmanto tofu kā saistvielu, nevis olu, lai izveidotu tradicionālo, bet veganu matzo zupa! Tofu dēļ šī recepte var nebūt piemērota Ashkenazic ebrejiem, bet tā būs piemērota lielākajai daļai citu cilvēku ar mazāk stingru veģetāro vai veģetāro Pasā diētu.
06 no 08
Pasā makaroni un siersPīrāgs un siers. Rick Lew / Attēlu banka / Getty Images Makaroni un siers Pashā? Protams, kāpēc ne? Dodiet bērniem pārtraukumu no visa šī kugel un matzo ar šo vienkāršo veģetāro Pasā recipe. Šī veģetāro Passover mac n siera recepte nāk no Giora, Spruce Kosher Foods eksperts. Giora saka, ka viņa visai ģimenei ļoti patīk makaroni un siers uz Pashā.
07 no 08
Passover brokastis: Matzo Breisbossert / Getty Images Matzo brei ir Veģetārās Pasā svētku brokastis, kas ir līdzīgas kā olām, un tās ir viegli un garšīgas, lai kalpotu visu gadu - ne tikai Pashā.
08 no 08
Passover siers BlintzesEisenhut un Mayer Wien / Photolibrary / Getty Images Šie siera blintes ir klasisks Ashkenazi ebreju ēdiens, kas ideāli piemērots veģetāriešiem Pashā.