Veselīgas brokastis receptes

Iecienītākās auzu gaļas receptes | Veselīgi receptes bērniem Brokastu kastroļi

Nosūtot bērnus skolā ar šīm veselīgajām brokastu receptēm, viņi garantēs, ka tie ir modri un darbojas vislabākajā veidā. No mini frittatas līdz jogurts parfaits, šīs ātri un viegli brokastu receptes , lūdzu, pat pickiest ēšanas .

• 01 no 07

  Ķirbju Pankūkas

  Šīs ķirbju pankūkas padara visu māju smaržu garšīgu. Viegla un pūkaina, šīs pankūkas pat var pagatavot iepriekš un atkārtoti sildīt mikroviļņu krāsnī (lai gan tās labāka garša, ja tās ēd tieši uzreiz).

• 02 no 07

  Mini frittatas

  Šie ēsmas lieluma frittatas ir ideāls greifers un iet brokastis bērniem palaist. Jūs vēlaties, lai šie frittatas iepriekš, tad ledusskapī. Bērni var ēst šos mini frittatas auksts vai varat īslaicīgi sildīt mikroviļņu krāsnī.

• 03 no 07

  Olas grozu receptē

  Šī ir viena no šīm veselīgajām brokastu receptēm, kuras bērni vienkārši mīl. Un tikai ar trim sastāvdaļām tas tiešām ir ļoti vienkārši. Lai palielinātu šīs receptes veselības vērtību, izmantojiet omega-3 bagātinātas olas.

• 04 no 07

  Ķirbju krēmveida siers ķiploku recepte

  Jūs domājat, ka jūs ēdat desertu, kad jūs nokaujat šajās smalkmaizītēs! Bērni nekad nezināt, ka šī ir viena no šīm veselīgajām brokastu receptēm, kas tiem ir labs!

• 05 no 07

  Zemeņu smoothies recepte

  Šie augļu kokteiļi ir izgatavoti no bagātinātām zemenēm ar antioksidantiem un saldētiem ananāsu gabaliņiem. Vaniļas sojas piens un jogurts pievieno šo ātru un veselīgu brokastu recepte.

• 06 no 07

  Brokastu Cookies Recipe

  Šīs brokastu sīkfaili ir garšīgi un pietiekami bagāti, lai kalpotu kā maltīte. Un viņi arī ir veselīgi.

• 07 no 07

  Cukini maize

  Apelsīnu sulas mājiens dod šai cukīnijas maizes receptē brīnišķīgu citrusu garšu. Katru reizi pasniedziet ar krējuma sieru garšīgām un atbilstošām brokastīm.