Jaukas un vieglas brokastu receptes bērniem
Jūs zināt, brokastis ir vissvarīgākā dienas maltīte. Tomēr smalkie ēdāji var radīt izaicinājumu veselīgu brokastu ēdienu meklējumos. Izmantojot šīs brokastu receptes, jums nebūs grūti panākt, lai tie būtu labā sākumā!
Smoothie Receptes uz brokastīm
- Green Smoothie Recipe - Es tos saucu par "smaragda kokteiļiem", kad es viņus apkalpoju smalkiem ēdniekiem. Viņi nekad uzminēsies, ka tie ir izgatavoti ar spinātiem!
- Šokolādes zemeņu smoothies - pietiekami salds deserts, pietiekami veselīga brokastīm.
- Citronu melleņu smoothies - Es to saucu par antioksidantu īpašu, jo tie ir piekrauts ar antioksidantu bagāti mellenēm.
- Banānu smoothies - Cool, veselīgi un atsvaidzinoši, šie kokteiļi ir saldie un krēmīgi, bez pievienotā cukura.
- Zemeņu smoothie - atsvaidzinošs un veselīgs veids, kā sākt dienu.
- Sunrise Smoothies - atsvaidzinošs veids, kā sākt dienu.
Veselīgi muffins un ātri maizes
- Melleņu sīpoli recepte - citronu cukura pārklājums padara šos kafijas dzērienus garšīgus, piemēram, no maizes ceptuves.
- Banānu maizes recepte . Krējuma siera uztriepe dod banānam maizei bagātīgu aromātu un pievieno olbaltumvielu.
Pankūkas un franču grauzdiņš
- Bisquick Pankūkas - Šīs gaišas un pūkaini pankūkas noteikti uzņems smaidu pie jūsu picky eaters veidiem.
- Melleņu Pankūkas - saldās mellenes attaisno šo pūkaina pankūka recepte, kas, iespējams, ir hit ar bērniem.
Olu ēdieni gardam ēdienam
- Olas grozā - Vienkārši sagatavot, un bērniem patīk izgriezuma grauzdiņš.
- Mini Frittatas - neļaujiet izdomātajam vārdam tu krāpties . Tie ir tikai mazie omletiņi, kas izgatavoti no mini kafijas skārda. Turcijas pepperoni pievieno garšas un olbaltumvielu šīm gardas roku brokastīm.