Šeit ir labākās pašmāju veģetāro čili receptes - kopā ar pupiņām un dārzeņiem, kas vēl ir pilnīgi bez gaļas. Ja jūs meklējat mājās gatavot čili, bet nav īsti pārliecināts, kuru izmēģināt, šeit ir daži ieteikumi par labākajām mājdzīvnieku čili receptēm.
Man patīk pievienot kukurūzu mājās gatavot veģetāros čili. Tas papildina perfektu saldumu un tikai papildu tekstūras pieskārienu, padarot čili vēl aizraujošu. Tikai mans viedoklis! Tāpat kā lielākajā daļā mājās gatavotu veģetāro čili receptes, šis melnās pupiņu un kukurūzas veģetāro čili ir liels olbaltumvielu un šķiedrvielu sastāvs un tauku saturs ir mazs, padarot to par lielisku veģetāro vakariņu izvēli jebkurā nedēļas dienā.
Šis melnā pupiņu un saldo kartupeļu čili ir mana mīļākā mājdzīvnieka veģetāro čili recepte. Saldo kartupeļu un svaigu garšvielu kombinācija tikai paver garšas buļļus. Burkāni pievieno dažas veselīgas veggies, un recepte prasa melnās pupiņas. Par nedaudz neparastu vērpjot par pamata mājas čili receptēm, izmēģiniet šo saldo kartupeļu čili ar veggies.
Ielādējiet savu mājās gatavotu čili ar daudzām veselīgām dārzeņiem. Šis bezalkoholiskais čili ar daudzām dārzeņiem ir vēl viena vienkārša, mājās gatavota veģetāro čili recepte, kas palīdzēs jums iegūt piecu dienu porcijas svaigu dārzeņu. Lielisks vegāniem !
04 no 10
Mājas veģetārie melnie pupiņu čili Veģetārie melnie pupiņu čili papildināti ar svaigu cilindromu; Foto no Phoebe Lapine / Getty Images Pielipini pamatus ar šo vienkāršo mājās gatavotu čili ar melnajām pupiņām, tomātiem un nedaudz citus, izņemot garšvielas un garšas, protams! Pievienojiet ikvienam veggies jums uz rokām, vai aizstāt, izmantojot savu iecienītāko čili pupiņas šajā mājās melnā pupiņu čili. Izmēģiniet šo pīķa pamata čili - tas ir viens no labākajiem!
Ielieciet veselīgu sojas olbaltumvielu ar jūsu mājās gatavotu čili, izmantojot šo bezmaizes tofu čili recepti ar pupiņām un veggies. Divi lietotāji ir devuši šo recepti piecām no piecām zvaigznēm un ziņo, ka viņu visa ģimene to mīlēja! Sauteed tofu pievieno nedaudz papildu tekstūras, lai uzņemtu parasto veģetāro čili.
Lai kaut kas mazliet atšķirīgs, izmēģiniet šo veģetāro balto pupiņu čili recepti - tas ir pilnīgi bez gaļas un tauku daudz mazāks par parastajām baltās pupiņu čili receptēm, kuras bieži vien ietver vistas un tītaru. Tas ir gatavots ar balto pupiņu, ķiploku, seleriju un kukurūzu, kā arī visiem parastajiem čili garšvielām.
Pievienojot tempeh pamata mājas čili receptūrai, tiek pievienots gaļainas tekstūras slānis, vienlaikus saglabājot mazu tauku daudzumu tauku un holesterīnu. Šis veģetārietis tempeh čili ir vienkārša un daudzpusīga čili recepte, kas ir piemērota papildinājumiem; izmēģiniet dažus rīvētus burkānus vai cukīni vai varbūt pat dažas melnās olīvas par nekonvencionālu pieskārienu. Ja jums ir nepieciešama ļoti liela proteīna čili recepte, šī mājdzīvnieka tempeh čili recepte darīs šo triku. Tas ir viens no maniem izlases! Skaties arī: Vēl viena viegla veģetāro tempeh čili recepte
Vai nokavējiet gaļu jūsu mājās gatavotajā bezalkoholiskajā čili? Pievienojiet dažu veģetāro gaļas mīklu gaļas pupiņu čili ar kukurūzu tekstūrai un malto seleriju, papriku un garšvielām, kas tiek gatavotas tā paša gatavā garša. Pāriet to visu ar skābā krējuma pīrāgu par vēl vienu no labākajiem veidiem, kā pagatavot mājās gatavotus čili. Piecu zvaigžņu lietotāju atsauksmes pierāda, ka tas ir viens no labākajiem no labākajiem!
Neuzstādīta mājīga ķiploku recepte ar pupiņām, sīpoliem, ķiplokiem un veģetāro TVP, lai iegūtu košļainu gaļu. Vairāki lasītāji ir atstājuši pozitīvu pārskatu par šo pikanta čili recepti, tāpēc jūs varat būt pārliecināti, ka tas ir izmēģināts, pārbaudīts un patiess. Katrā porcijā ar vairāk nekā 18 gramiem proteīna, tas ir arī lielisks veģetāriešu, veganu un sportistu recepte .
Vēl viena veselīga, sirsnīga, mājās gatavota ķiploku recepte, kas vienkārši uzturas ar īsu un vienkāršu sastāvdaļu sarakstu. Pievienojiet veselīgām veselām graudu šķiedrām jūsu mājās gatavotu čili, pievienojot košļātos pērļu miežus. Un vislabāk, šo vienkāršo čili recepte var pagatavot krokotiņā, tāpēc jums nav jāuztraucas par lietu!