Populārākās veģetārās receptes un vislabākās veģetāro receptes tieši šeit "Egle", ko jūs vērtējat un pārskatāt!
01 no 13
Vegānu auzu dzērveņu cepumiVejas aitu biezpiena cepumi ar dzērvenēm, ko izstājis Bill Noll / Getty Images Ikvienam patīk mājās gatavoti auzu cepumi, taču šīs veselīgas vegānas cepumi ar dzērvenēm ir nedaudz īpašas. Man patīk ingvera un muskatrieksta pievienošana, jo tas padara šīs sīkdatnes sevišķi smaržīgas. Desmiti lietotāji ir novērtējuši šo veganu recepti kā vienu no labākajiem, piešķirot tai piecas no piecām zvaigznītēm. Izbaudi!
02 no 13
Ķīniešu restorāna stila brokoļi un tofu ķiploku mērcēPaveiktais Pantry / Eve Voyevoda / Getty Images Ja jums patīk ķīniešu izņemšana, jums patiks šis veselīgais veģetāro ķīniešu ēdienu iedvesmots brokoļu un tofu ēdiens vienkāršā ķiploku mērcē. Ar vairāk nekā divpadsmit piecu zvaigžņu atsauksmēm šī ir viena no labākajām veģetāro receptēm, ko varat atrast, lai ātri un veselīgi vakariņas. Pasniedziet to ar rīsiem vai mīļāko pilngraudu .
03 no 13
Melnā pupa un saldā kartupeļu čilimodeigns58 / Getty Images No visiem mājās gatavotiem veģetāriešiem čili receptēm, ko es jebkad esmu mēģinājis, šis ir mans absolūtais mīļākais. Man vienkārši patīk, kā saldo kartupeļu saldums apvieno ar pikantā čili garšu. Un, kā izrādās, gandrīz desmiti cilvēku ir vienojušies ar mani, piešķirot šo melno pupiņu čili recepti piecas no piecām zvaigznītēm. Saskaņā ar lietotāju atsauksmēm bērniem, veģetāriešiem un ne-veģetāriešiem šī receptes ir ļoti patīkami, un tas ir garšīgi pat kā pārpalikumi, padarot to par vienu no labākajām veģetāro receptēm.
04 no 13
Eggless Tofu "Olu" salātiVeganu tofu "olu" salāti. Ar ēdamkaroti sinepju, lai iegūtu dzeltenīgu nokrāsu, šī tofu olu salātu recepte patiešām izskatās un garšo kā olu salāti. Neteiciet viņiem, ka tas ir tofu, un jūs pat varētu tos mānīt - viņi nekad nezina, ka tas nav izgatavots no īstām olām! Izbaudiet olu nesaturošus olšūnas salātus no holesterīniem. Viens lietotājs, kurš deva šo veģetāro recepti piecas zvaigznes, rakstīja: "Man tas patīk labāk nekā reālā lieta! Tas aizņem 2 minūtes un ir ļoti apmierināts."
05 no 13
Vegetarian Yellow Split Zirņi Dhal RecipeDzeltenais splita zirņu dal - veģetārietis un vegāns. Dhal, dažreiz speltas dahl vai dal, ir Indijas veģetāriešu virtuves štāpeļšķiedrām. Šī vienkāršā recepte ir veģetāro un veganu dzeltenā šķelto zirņu dhal. Pasniedziet ar rīsiem vai pievienojiet papildus šķidrumu, lai pagatavotu vairāk zupas tipa dhal. Uzmanību - tam ir mazliet kick! Šī vienkāršā dahl recepte satur ļoti zemu tauku saturu, kā arī ir maz kaloriju. Saskaņā ar jūsu atsauksmēm šī ir viena no labākajām veģetāro receptēm.
06 no 13
Dārzeņu lēcu zupaVeģetārā lēcu zupa. Saskaņā ar atsauksmēm, šī veģetāro lēcu zupa ir viena no labākajām veģetāro receptēm. Recenzents, vārdā Lisa, teica: "Pat mans tēvs to ļoti patīk, un viņš ir viens no labākajiem ēdniekiem, kurus es zinu." Cits recenzents, kurš ir budžeta koledžas students, rakstīja: "Sirsnīgs, viegli, veselīgi ... un viss vienā pot! Vienkārša, viena bļoda maltīte, kas ir lieliska cilvēkiem, kuri ienīst garas receptes (piemēram, es)." Ja vēlaties izmēģinātu un patiesu, viegli veģetārās zupas recepti , tas ir viens no labākajiem, ko izmēģināt.
07 no 13
Melnā pupiņa un dārzeņu enchiladasEnvision / Getty Images Ja vēlaties izmēģināt vienu no labākajām veģetāro receptēm, enchiladas ir lieliska un pildījuma maltīte. Melnās pupiņas un dārzeņu veģetārie enchiladas var pagatavot iepriekš un sasaldēt, tāpēc pagatavojiet daudz un atstājiet malā vēlāk. Mēģiniet arī izveidot savu enchilada mērci, lai iegūtu vēl svaigāku mājas garšu. Recenzents Andijs deva šīm dārzeņu enchiladām 5 no piecām zvaigznēm un teica: "Šī recepte bija diezgan viegli ... Tas ir ļoti garšīgs un ekonomisks, un es domāju, ka pat cilvēki ar tradicionālo diētu to patiks. Mana sieva un es esam vegāni, un mēs esam debesis ar šo maltīti. " Priecājies dzirdēt, Andy!
08 no 13
Veģetārie sēņu gravīriMartysjahlushyk / Getty Images Ja jūs esat kādreiz veģetārās mērcē , jūs zināt, ka šis process nedaudz atšķiras no mērces ar gaļu saturošiem pilieniem vai taukiem. Jums ir jāpielāgo daudz garšas, tikai mazliet mērcē, un, lai tā būtu jauka un bieza, lai sāktu to! Sēņu izmantošana ir viens no risinājumiem, lai pievienotu aromātu, kā tas ir šajā veģetatīvās mērces receptē . Viens recenzents vēl nekad nebija pagatavojis grauzdētu, tomēr atrada šo recepti vieglu, lai sekotu, un viens recenzents varēja atrast visas sastāvdaļas un izmēģināt šo recepti visu ceļu no Pekinas!
09 no 13
Tofu zemesriekstu sviesta pīrāgsVeganu zemesriekstu sviesta pīrāgs - viena no labākajām vegan receptēm vietnē About.com! Šī ir viena no šīm super ātrajām un vieglajām vegānu desertu receptēm, kuras, jūsuprāt, izskatīsies smieklīgi, bet būs pilnīgi dekadenti. Zemesriekstu sviesta pīrāgs ar tofu ir salīdzinoši veselīgs vegāns, kas ideāli piemērots bērniem (vai bērniem-sirdī!). Viens recenzents, kas mīlēja šo vieglu veģetāro recepti, rakstīja: "Man patika šo recepti, jo to ir viegli sagatavot, nevajag cepšanu un ir ļoti dekadents."
10 no 13
Curried Tofu motokrossSohadiszno / Getty Images Nav noslēpums, ka lielākā daļa veģetāriešu un vegānu mīl labo tofu šķembu. Izmēģiniet šo biezpiena receptes ar tufu ar spinātiem . Viens recenzents to pasniedza pār rīsiem, un kāds cits teica, ka tas bija lieliski ar bok choy, nevis spinātiem. Pateicoties pieciem piecu zvaigžņu atsauksmēm, šī ir viena no visaugstāk novērtētajām veģetāro receptēm un viena no labākajām veģetāro receptēm , saskaņā ar tevi! Ko tu domā?
11 no 13
Veģetārie kvinojas salātiIvannag82 / Getty Images Viena veģetāro recepte, par ko visi piekrīt, vislabāk ir šī grieķu kvinoju salātu recepte ar tradicionālām Vidusjūras sastāvdaļām, ieskaitot fetas sieru, kalamatu olīvas un svaigus augus. Izlaist sieru, lai padarītu to veganu . Ar astoņām pieczvaigžņu atsauksmēm šis ir turētājs! To var viegli dubultot piknikām un kažokādām, vēl viens iemesls, kāpēc tas ir viens no labākajiem veģetāro receptēm un viena no populārākajām kinovu salātu receptēm .
12 no 13
Tahini "dieviete" mērcivaniljoši / getti attēli Ikviens pilnīgi mīl mana tahinī balstītā pašmāju "dievietes" salātu mērci! Ar neko, bet piecu zvaigžņu atsauksmēm, tas ir vienkāršs pašmāju salātu mērci, kuru jūs zināt, ir viens no labākajiem. Pārskatītājiem var nepiekrist, vai tas izskatās kā veikalā nopērkamais, taču visi piekrīt, ka tas ir fantastiski!
13 no 13
Vairāk veģetāro recepšuJackmalipan / Getty Images Vienīgā recepšu kolekcija, kas jums kādreiz būs nepieciešama - viss ir kārtībā! No veselīgiem zemu tauku un zemu tauku saturajiem salātiem līdz pat nomierinošiem desertiem, eksotiskām karijām un daudzām visu amerikāņu izlasēm, kā arī jaunām veģetāro receptēm. Meklējiet vairāk veģetāriešu (un vegānu!) Receptes.
Attēli: grieķu sviestmaižu ietīšana ar fetas un marinētu veggies