01 no 08
Ievads: kas ir Brinner?
Brinner. Kas? Jā, brāļais. Padomājiet par minūti, domājiet kā bērns. Padomā kā bērns, kurš patiešām vēlas vakariņām baudīt brokastu pārslu. Brinner. Sapratu? Labi!
Jā, tas ir funny skan vārds, bet mēs visi kaut kā pieraduši teikt (un kam!) Brunch, tāpēc, kas ir teikt, brāļa nav nākamā lielā lieta? Tagad es redzu Ņujorkas ļaudis, kas izliktas, lai iekļūtu karstākās jaunās vētras vietā, un esmu pilnīgi pārliecināts, ka nākamajā filmā "Sekss un pilsēta" tiks iekļauta amatieru draugi, kas pļāpās un cīnās par brāļa vīru, kas tērpušies deviņus.
Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka kāds no tā notiks, pārbaudiet šos jautrības veidus, kā kļūt par upuri (brokastis vakariņām).
Vai meklējat vegana brīdera idejas? Pārliecinieties, lai ritinātu visu ceļu uz pēdējo slaidu, jo tur ir daudz vairāk veganu tikai vientulības ierosinājumus, kas tajā iekļauti.
02 no 08
Vegetarian Brinner Ideja Nr. 1: Burrito brokastis!
Brokastu burritos, vai nu ar olām, tofu vai pat veģetārās brokastu gaļas aizstājējus , ir lielisks brīnums! Sagatavojiet olas vai tofu, tad jūsu ģimene (vai viesi) sagatavo savus burritos. Lielisks brīnišķīgs burrito pildījums? Salsa, avokado šķēles, karstā mērce, zaļie sīpoli, svaigi tomāti vai pat mazliet spināti.
Šeit ir dažas vētras brokastis burritos, lai tu iedvesmotu:
- "Desas" un kartupeļu brokastis burrito
- Vienkāršas brokastis burrito ar olām (attēlots)
- Vega n avokado brokastu burrito
03 no 08
Veģetārie brīnišķīgi Ideja Nr. 3: Brokastu pica!
Kreka olu uz picas (vēlams, baltā mērces picu ) pielīmējiet to cepeškrāsnī un sauciet par brokastu picu. Vai arī sekojiet šai receptei par lielisku veģetārās brokastu picu, kas apvieno gouda sieru, olas un grauzdētus saldos kartupeļus.
Pizza bagels būtu vēl viens lielisks viktorīna picas ideja, un to var viegli pagatavot veģetāros vai vegānos. Lūk, kā.
04 no 08
Vegetarian Brinner Sides: kartupeļi, kartupeļi, kartupeļi!
Ja jūs varat ieturēt ceptus kartupeļus vai cepeškrāsnī cepētos kartupeļus vakariņām, un ceptiem kartupeļiem ir tradicionāli brokastis, kādiem kartupeļiem jums vajadzētu pēc brāļa? Kartupeļi ir viena no lieliskajām pārtēriņu idejām, kas, iespējams, ir izgatavotas arī no dārzeņiem, lai padarītu tos vēl vairāk "vētras", un vienkāršas mājas šķirnes ar dažām sēnēm, tomātiem vai zirnīšu pipariem būtu lieliski.
Šeit ir daži no bērziem piemēroti kartupeļu ēdieni, lai noformētu ēdienu:
- Veganu cepti kartupeļu pīrāgi
- Ātrās brokastis ar sēnēm
- Vienkāršā frī kartupeļi (attēlā)
- Grieķu kartupeļu kartupeļu biezputra
- Easy kartupeļu brokastis burrito
05 no 08
Vegetarian Brinner Sides: Anything Avokado
Protams, tas var būt tādēļ, ka es esmu no Kalifornijas, un es domāju, ka avokado iet ar absolūti visu. Es nesaku, ka jums vajadzētu būt guacamole brokastīm ( lai gan man bija zināms, kad avokado ir sezonas laikā), bet šeit ir pāris avokado ēdieni, kas mani pārsteidz kā ideālu vieglprātības pusē:
- Cepts avokado
- Teksasas ikri ar greipfrūtu un avokado
- Apelsīnu un avokado salāti
06 no 08
Standarta veģetārietis
Ko jūs domājat, kad domājat par brokastīm vakariņām? Jā, graudaugu bļoda ar sojas pienu padara pilnīgi kvalitatīvu veģetāro un veganu brīnumzīmi, bet, ja tas ir tas, ko jūs gribējāt, jūs nebūtu nācis šeit! Tas nozīmē, ka ir vēl dažas standarta "pusdienas" idejas, kurās būtu jāiekļauj jebkura brīnišķīga recepšu kolekcija. Šeit ir daži.
Ilustrēts: "Beacons and eggs" tofu srambleFranču grauzdiņš:
- Salds kartupelis franču grauzdiņš
- Leftover franču grauzdiņš kastrolis
- Franču grauzdiņš ar banānu maizi
- Veganiešu kanēlis franču grauzdiņš
- Gardēžu vegāns franču grauzdiņā
- Vegan kokosriekstu banānu franču grauzdiņš
- Franču grauzdiņš ar mandeļu pienu bez cukura
Panakes:
- Pilnās kviešu pankūkas
- Vegas pankūkas ar mandeļu pienu un Agave nektāru
- Pamata, viegli veganas pankūkas
- Vegas melleņu pankūkas
- Veganas eņģe pankūkas
- Kukurūzas pankūkas
Vairāk veģetatīvās brieža idejas:
07 no 08
Vairāk Veganu Briner Idejas
Nepieciešams vairāk veganu brīdera idejas? Maizes pudiņš, kartupeļu cepumi, veganiešu franču grauzdiņš, vafeles vai pankūkas, polenta , viss šķiet kā laba vieta, lai sāktu domāt. Šeit ir vēl daži smaržīgie vegānas brīnumdārza ieteikumi:
- Tempeh un kartupeļu hass (attēlā)
- Pamata vegana quiche recepte
- Ķīniešu pankūkas
- Vegānas spināti un ziedkāpostu quiche
- Artišoks ar vaniļas tafu (izlaist sieru, lai saglabātu veganu)
08 no 08
Vairāk veģetāriešu un vegānu receptes izmēģināt
Es domāju, ka jūs katru dienu neēdat brīnumtīru (bet, ja jūs to darāt, es neesmu tiesnesis!), Un jūs, iespējams, interesēsiet par šīm tradicionālākajām veģetāro un veganiešu maltīšu idejām. Izbaudi!
Attēli: Cilantro zemesriekstu udona nūdeles ar Korejas BBQ cepto tofu- Vieglas veģetārās receptes
- Veģetārie sviestmaizes idejas
- 9 vienkāršas veganas lasagnijas receptes
- Populārākās vegan receptes
- Vieglie vegānu deserti